楼主:
ro123eo (鲁宏)
2018-05-13 11:15:12大家好
女友最近想要减肥 目前都是由我开些简单的菜单给她做
但是因为在家没有什么器材 多半是徒手训练
因为自己本身有在world gym运动的习惯
便想要找她一起来 但女友似乎还不太喜欢去健身房
怕自己太弱 跟不上 会被笑等等
想要跟女友一起去健身房运动 应该也可以增进感情
有没有 有经验的大大愿意分享呢
作者:
MrMpower (活在1/4英里下)
2018-05-13 11:25:00讲认真，我个人是带她去慢跑然后回家洗澡的时候烧干运动动到了感情也变好了给你参考
作者: yechiayen 2018-05-13 11:31:00
我是健身新手，觉得去地区性的国民运动中心，不会有压力～
作者:
h6x6h (BLZ)
2018-05-13 12:14:00我懂第一次会怕怕的但去过几次就习惯了，就靠你慢慢说服啦
作者: obob 2018-05-13 12:14:00
跟她说，没人会看你 不用往自己脸上贴精
其实去上团体课 除了我会看前排厉害的人跟着他其他人做错真的没人知道啦~
作者:
psychoweird (suffer in living...)
2018-05-13 13:11:00我也是去运动中心 比较不会有压力
原po建议你修一下健身房名有些人对这个很敏感会歪楼XD
同为超新手，推荐你换地点，莴苣太潮让人畏惧。如果不需要额外功能就推运动中心。我自己是刚签健身工厂，里面年龄层很广，灯光也明亮。
作者:
susna80 (胖丁)
2018-05-13 14:49:00我跟楼上同一间，觉得里面的人都蛮友善的
作者: MochaS (摩卡小妹) 2018-05-13 15:48:00
徒手训练强度就可以拉很高囉
作者:
hjydream (lifedream529)
2018-05-13 21:45:00说有帅哥XD
可以先去健身房跑跑步机 慢慢适应环境之后再去做重量就比较不会放不开了
作者:
wu0h96 (喜感)
2018-05-14 00:33:00每次交新男友 我都约他们去健身 结果没一个举比我重== 心灰意冷