来源：https://goo.gl/RKxFk6 (beauty美人圈)
高成功率！一个月从A→C“丰胸食谱”疯传，空杯也有变满杯的一天
2018-05-07编辑 /春卷
小胸女孩的空杯困扰，真的是每次穿内衣时都悲叹，不过最近在大陆有个丰胸食谱，讨论度
极高，原PO表示她照着以下食谱吃一个月，就从A罩杯变成C罩杯，室友原本还以为她只是偷
塞东西在衣服里（好坏XD）但没想到是真的胸部变大，好励志的食谱赶快来看吧！
（每天至少选择一款来吃噢！）
第一款：青木瓜+羊奶
想丰胸，最主要就是补足蛋白质，这个组合的蛋白质超高，羊奶泡一泡就好，很方便，青木
瓜也是用热水煮熟就可以吃，直接拿来当早餐吃也很不错，具有饱足感。
https://i.imgur.com/QVWiBre.jpg
第二款：酒酿蛋
生宝宝缺乳水的人，通常医生都会建议吃个甜酒蛋，吃一吃胸就胀了，也有打通乳腺的效果
！制作方法很简单，先在热水里加红糖、生姜，等滚了后后把搅拌好的鸡蛋倒入，接着加入
一点酒酿就完成囉！这道料理有丰富的氨基酸B1、B2．丰胸效果很好，据说一周就有感！
https://i.imgur.com/Ay0EbPq.jpg
第三款：花生+红豆+黄芪粥
煮稀饭的时候加入100g花生、红枣、黄芪，煮熟就能吃了，在月经刚走连着7天吃最有效果
，直接当一餐吃也OK，同时能让经期来时的不适感大幅减轻～下图这张就是黄芪。
https://i.imgur.com/rXKthPL.jpg
第四款：黑芝麻+无糖豆浆
这个饮品也很容易达成，只要把无糖豆浆混著黑芝麻喝就好，算是高蛋白的料理，有在健身
的人也很适合喝。
https://i.imgur.com/lJqnvBb.jpg
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除了丰胸食谱外，也要搭配按摩手法！
不只食补，搭配按摩手法效果更好，尤其在月经来的第11天-13天勤加按摩，绝对会有差的
！
#洗澡按摩“顺时针绕”
洗澡时趁著热蒸气，血液循环好时，开始顺时钟的揉胸部10分钟，不要一会顺时钟一会逆时
钟喔，这样就没效果哩！
#精油海绵温敷揉捏
洗完澡后接着在用精油温敷胸部，先将化妆棉沾温热水，接着点上2-3滴精油敷个10分钟，
再跟刚刚洗澡时一样用顺时针按摩胸部。精油选择上可以挑能平衡贺尔蒙分泌的款，像是玫
瑰、天竺葵、伊兰伊兰。
夏天到了东露西露的，除了要顾好手臂、腿部外，胸部也别忘了补一补，秀一下好身材啊～
作者: northwater (ponstal) 2018-05-13 11:11:00
唬烂
作者: GraceMa (GraceMa) 2018-05-13 11:27:00
我们的护理老师说，胸部大小是看基因的，吃什么都没用
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-05-13 11:30:00
楼下大C
作者:
waloloo (ARIAxヨシノヤ )
2018-05-13 11:38:00还好放盐水袋硅胶一定有用
中医说胸部会发育只有在青春期跟刚生完小孩那段时间 但时常按摩畅通胸部 脂肪会比较容易堆积在上面 服用雌激素也有这样的效果
作者:
a44101234 (niceponpon)
2018-05-13 13:05:00吃那么多变大是因为变胖
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2018-05-13 14:49:00吃胖有用阿..我就有长大罩杯但还是被说瘦，可能之前都没好好吃东西吧，还有进步空间
作者: savann (Murphy's Law) 2018-05-13 15:41:00
里面写胺基酸B1,B2是什么……有这种东西吗……
作者:
NCTUEECS (璇璇七仙女<3)
2018-05-13 20:30:00不变胖 胸部怎么变大?