[问题] 劈腿拉筋 tel7928pin PTT批踢踢实业坊

楼主: tel7928pin (别问姐的名) 2018-05-02 11:12:19

我说的是拉筋那种劈腿
不是男女交往那种
想请问劈腿会痛吗
因为最近正在锻炼
但筋骨还没软到可以坐下去
拉筋时会痛
想说如果一般学舞蹈的人
是不是劈腿也无法持续太久

作者: Jenny0725 (Jenny瑄) 2018-05-02 11:13:00

会啊，压不下去

楼主: tel7928pin (别问姐的名) 2018-05-02 11:14:00

我也压不下去，但最近筋比较开了

作者: Jenny0725 (Jenny瑄) 2018-05-02 11:15:00

可能还是要慢慢练啦，刚开始都会痛正常

楼主: tel7928pin (别问姐的名) 2018-05-02 11:15:00

那如果可以全开，还会痛吗

作者: ylshpiliman (秋水不染尘) 2018-05-02 11:19:00

腿部拉筋有很多方式，不一定要用劈腿

作者: Jenny0725 (Jenny瑄) 2018-05-02 11:25:00

没试过@@，能做到的时候就不痛了吧

作者: leoth (小猫) 2018-05-02 11:46:00

劈腿久了就残废了(欸！！

作者: noscarpetta ( ) 2018-05-02 11:46:00

柔软度够时，劈腿就不会痛了。by小学时练舞的经验

楼主: tel7928pin (别问姐的名) 2018-05-02 12:05:00

ok, 感谢大家回答

作者: voohong (vhlhong) 2018-05-02 12:42:00

两种都没试过，一个前提要很瘦，二者前提要很帅…… QQ

作者: Jenny0725 (Jenny瑄) 2018-05-02 13:09:00

筋骨软和瘦没有太大的关系吧

作者: voohong (vhlhong) 2018-05-02 13:25:00

恩，我肥宅

作者: WaLaGiGi (高贵的私生子) 2018-05-02 17:38:00

超痛,撕裂的那种

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