[闲聊] 睡不着 luvsung PTT批踢踢实业坊

楼主: luvsung (Kai) 2018-04-17 02:10:59

明天要面对新工作
七点半上班
可是我现在还在这发文
今天贪图买一送一的星巴克
想说晚上吃安眠药应该睡得着
没想到还是失败了...
想请问各位有什么加速入眠的好方法吗？

作者: zoophile (mockingbird) 2018-04-17 02:11:00

慢慢呼吸

作者: EsoogM (坏后母) 2018-04-17 02:12:00

吃饱洗澡

作者: OOOSAMU (Osamu) 2018-04-17 02:13:00

我也睡不着TT

作者: a8112210 (脑袋空空) 2018-04-17 02:13:00

先别睡了，起来走走看看书。ㄧ小时后再回床上

作者: harry861231 (就陈豪庭ㄚ) 2018-04-17 02:17:00

冲个澡保证好睡

作者: Hebetien (田馥甄) 2018-04-17 02:26:00

安眠药别乱吃反弹了更难入睡

作者: EarlyInMay (2000-2007) 2018-04-17 02:26:00

睡不着+1

作者: elma3333 2018-04-17 02:30:00

关掉网络，拿出原文书开始阅读

作者: enmine10 (EN) 2018-04-17 02:39:00

+1QQ 快考试都会失眠

作者: mvmv (你是大比我是小比) 2018-04-17 02:47:00

放下手机，打坐

作者: edc123000055 (op) 2018-04-17 02:56:00

停止滑手机，闭眼调节呼吸1小时

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