[问题] OL怎么分配自己的下班时间？ ohelloeiko PTT批踢踢实业坊

楼主: ohelloeiko (eiko) 2018-03-19 00:26:07

如题
小妹我现在台北下班约21:00，随着年龄的升等，新成代谢减弱
想藉著下班时间进行运动健身，也想要提升自己的外语能力，
但是上了一整天班，身体已疲劳，完全无法执行梦想清单，不知道怎么分配才恰当＠＠
不知道版上的大家怎么分配自己的下班时间呢？
欢迎各位美女大大们，分享给想破头a我

作者: IMFSW (FSW) 2018-03-19 00:28:00

上班是几点到几点呢你已经很晚下班了觉得早起运动或是读书还比较有效率

作者: twmarstw7758 (白愁) 2018-03-19 00:29:00

运动一段时间就有体力去执行梦想清单啊

作者: KevGarn21 2018-03-19 00:35:00

先运动啊~除非脚断掉跑步一下有什么难洗澡后头很清醒保握黄金时间读一点难的 80分钟内读完我可以理解头晕看不下书不过半小时跑步都不愿意就是个人问题喽下雨天去健身房吧

作者: De115566 2018-03-19 00:47:00

处理完杂事早点睡，看能不能早起效率更佳

作者: vwpassat 2018-03-19 00:54:00

OverLoad？

作者: almondchoco (杏仁可可) 2018-03-19 01:38:00

运动半小时就够了不过去外面上课大概要一小时你可以每周安排一两天进修就好不一定要每天假日也可以安排下午或晚上

作者: ariel780102 (艾利儿) 2018-03-19 01:40:00

不知道你是几点上班觉得比一般人稍晚运动的话健身房好像开到12点所以妳也可以选择出去跑步的话建议去人多的@@

作者: luckysmallsu (B.J.T) 2018-03-19 01:58:00

我下班超过十点依然可以出去慢跑个半小时这根本不是借口

作者: cicely150108 (小白) 2018-03-19 07:13:00

我觉得读书即使是十分钟，都会进步，要把握一些零碎时间

作者: g7a7n7 (Caine) 2018-03-19 07:44:00

你正吗

作者: fennyshih (fenny) 2018-03-19 08:40:00

上英文课或健身中心

作者: LuciusMalfoy (鲁休斯) 2018-03-19 09:01:00

9点下班......就早点洗洗睡了吧orz看点书或做个运动就好

作者: amilus0 (露可可) 2018-03-19 10:43:00

下班那么晚，与其运动还不如早点睡，对身体比较有帮助要运动就六日就好

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