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[问题] 要怎么改掉熬夜的坏习惯

楼主: qazStarStar (我不是派大星)   2018-02-21 02:57:01
最近习惯三点睡
睡到隔天下午四五点起床
虽然医生们都认为熬夜的坏处一大堆
但我还是觉得深夜有种吸引人的魅力
平常白天都会有人吵吵闹闹的
难得一个人独处可以安安静静随心所欲的做自己的事情时
会很想好好把握这段时间不想睡觉
有人有这种状况吗？
都几？
作者: a000000000 (九个零喔)   2018-02-21 02:58:00
严禁讨拍
作者: tim9527 (是个肥宅)   2018-02-21 02:59:00
还不睡= =
作者: freezingrain (zz)   2018-02-21 03:12:00
我也超爱熬夜的QQ
作者: dave01 (札西连琪)   2018-02-21 03:18:00
如果每天都差不多时间睡 问题就小点 像我这样较惨
作者: shenhoho (涵仔不是猪猪猪)   2018-02-21 03:22:00
总比想睡又睡不着好
作者: wuwh0911 (jungmino)   2018-02-21 03:30:00
懂 超爱自己的深夜耍废time
作者: headheadgood (头头)   2018-02-21 03:50:00
现在能回答你的人应该也不能信吧...
作者: lupopo (路波波)   2018-02-21 03:57:00
ㄜ我也想知道
作者: fysh011233 (女鬼)   2018-02-21 03:58:00
因为上班到原因只能晚睡...
作者: syuan1003   2018-02-21 04:03:00
+1深夜魅力
作者: dwdt (小花)   2018-02-21 04:11:00
我也是耍废到现在
作者: ttalk5566 (高梭)   2018-02-21 04:22:00
选我正解 每天渐渐延迟睡觉时间 今天多撑一下改成5点睡 明天7点 后天9点 然后是关键 维持9点睡 除了这点睡 明天7点 后天9点 然后是关键 维持9点睡 除了这些时间 任何时间都不能让自己睡着 想午睡半小时这种都不行
作者: psg468203 (阿粉)   2018-02-21 04:27:00
我觉得你可以挑夜班工作来做 完全变夜生活 适合你
作者: pw1102 (pw)   2018-02-21 04:35:00
搬去中东
作者: aquariushsin   2018-02-21 04:48:00
+1 真的好难改
作者: joan091355 (石川慈恩)   2018-02-21 05:21:00
如果是工作 就适应它
作者: hk91e08 (hk91e08)   2018-02-21 06:15:00
关掉手机
作者: KevGarn21   2018-02-21 07:12:00
我也是深夜才能好好做事的人 不过对学生来说很糟糕 每次放长假前后都在调作息
作者: cat763152001 ( )   2018-02-21 07:36:00
换一个很累很累很累的工作
作者: deeryi (deer)   2018-02-21 07:45:00
不用工作？？？
作者: blueab (桑桑)   2018-02-21 08:10:00
我我我！(举手上班后才改掉坏习惯
作者: mafitelak (该边)   2018-02-21 09:49:00
就过太爽阿
作者: missme (IVY)   2018-02-21 09:56:00
深夜才能做事+1，国中都半夜唸书很拼，结果长不高（?）
作者: sushi11 (歹怨郎抠噢)   2018-02-21 10:06:00
不上ptt正解
作者: sp950905   2018-02-21 11:16:00
你只能先让自己早起了...
作者: kindqueen (木须是蛋不是木耳)   2018-02-21 11:18:00
扣除做八大或是晚班大夜班，会三更半夜还不睡之后睡到下午的人‘通常’就是没在工作的烂软人（学生跟交通工厂值班者不讨论）
作者: fanglala (fang)   2018-02-21 11:24:00
找一天整天不睡觉隔天就会自动早睡了啦
作者: morgankhs (豪哥)   2018-02-21 11:57:00
隔天要上班 太晚睡会后悔
作者: Dreamer48763 (阿龙)   2018-02-21 12:17:00
红明显 你觉得问在凌晨2点还在用PTT的有帮助吗？
作者: a010204   2018-02-21 12:18:00
过太爽
作者: zxnstu3104 (skykeeper)   2018-02-21 12:22:00
你就继续熬夜吧！免疫系统坏掉再来哭哭囉
作者: KKevin5566 (King of Kevin)   2018-02-21 12:26:00
我也是!! 怎么办 改不了
作者: ofender (违者愿闻其详)   2018-02-21 12:39:00
家里不要装电灯
作者: KENGOD0204 (断舍离)   2018-02-21 12:50:00
有影响
作者: ll1117 (Linus)   2018-02-21 12:52:00
命够好，或是够烂才有熬夜的命
作者: ranie1017 (R)   2018-02-21 12:53:00
还以为是我发的文= =
作者: SARAH12349 (SARAH)   2018-02-21 13:32:00
三点睡到四五点？怎么能睡那么久
作者: lan52ag100 (MooT)   2018-02-21 13:37:00
熬夜改不掉+1但是我没你那么好命，我一大早就要起来了
作者: peiningyu (arpi)   2018-02-21 14:10:00
3点睡9点起 我要去买闹钟远离睡前滑手机
作者: WANTEDesign (範本)   2018-02-21 15:49:00
时间一到就倒头睡 超有用
作者: Moratti (哭哭)   2018-02-21 16:02:00
白天不要睡
作者: drroku (落裤博士)   2018-02-21 16:03:00
从不熬夜的唯一动机是吃早餐，我家楼下的早餐店煎饺好吃之外，老板女儿也很正
作者: joy7658x348 (joy7658x348)   2018-02-21 16:29:00
大学生真爽
作者: usihega (我跟你很熟？)   2018-02-21 17:43:00
你可以住在安静的地方早睡早起
作者: soulja28 (哭哭喔)   2018-02-21 18:47:00
多熬21个小时再睡
作者: johnyang (Saico)   2018-02-21 19:02:00
身体坏掉就不用改了
作者: MAXcafe (MAX咖啡)   2018-02-21 22:06:00
过太爽
作者: lioumo (萌)   2018-02-22 00:28:00
不用上班？学生吗？
作者: flowerblosso (An)   2018-02-22 01:30:00
我也是～ 觉得深夜才能好好静下来做事
作者: miracleQ (下一站，幸福)   2018-02-22 02:42:00
我也是(举手)
作者: redko0825 (红头发)   2018-02-22 13:01:00
深夜魅力 认同
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