※ 引述《ellemo (再见,不负遇见)》之铭言：
: 如题。
: 现在很低落。
: 自住，没人说话。
: 你们很低落时会做些什么事呢？
: 听音乐、看书、睡觉、
: 但是大脑里 心里一直有低落的因子跑出来
: 心静不下来
: 脑袋轰轰的
之前唸书时因为期刊和毕业论文的压力
经常都处在压力、情绪低落的情况
也是自住、然后单身
所以应该算是符合回答你的身份！
我推荐几个方法可以让自己比较舒坦：
1.让自己帮助人
有时候会觉得无所适从
又不想要单纯看漫画打电动
因为玩了一下感觉反而失落而觉得想要做点什么事
所以就开始写一些有的没的教学
比方统计、绘画、软件等等的
然后因为我喜欢拍照尤其是拍植物
我就整理一些照片然后查一下植物的资讯
之后就贴到部落格展示摄影作品顺便介绍植物
也声明说图片可以免费开放供教学使用
感觉自己对于教学出了一分力这样
或者是自己觉得还不错的餐厅但生意还没有很好
就整理一下自己拍的照片偷偷帮人家宣传一下
或许真的能够帮助到人家
这样想想就会比较开心一些
更广泛一点的
我是会拍一些美照然后上传instagram
然后特别标注拍照的城市跟台湾
比方Taichung City, Formosa Taiwan.
因为追踪我的有不少老外
就顺便宣传台湾这样!
我是都贴照片还会顺便推荐我喜欢的歌手和音乐
2.看选秀影片
因为我是TWICE迷
所以蛮常回头看她们当初选秀的节目《SIXTEEN》
看她们怎么一关一关的打拼
有时候就会觉得内心也比较有动力做事
毕竟连她们是小女生就要承受那么大的压力
(而且出道后又是另一种压力──跑行程、练习与排演等等)
看完就觉得“我也得加油啊”
心情也就比较舒坦
3.发废文
这应该就不用多说了
带给别人欢乐毕竟是我蛮喜欢做的事
4.创作
有时候Photoshop开起来随便画一下
毕卡索说
Painting is just another way of keeping a diary.
有时候不用设定什么主题
就当做在玩一样乱画
看起来好像也有点样子 https://i.imgur.com/3GusHzO.jpg
手绘也ok
代针笔、水彩、彩色铅笔都好
(这点我就超推TWICE的彩瑛
她也是把画画当作纾发的方式 https://i.imgur.com/j7wTlqY.jpg
这是她画的：https://i.imgur.com/QbNJbgI.jpg )
然后有时我会写小说或画漫画
不然就是尝试自己写音乐
当然蛮多都是弄到一半就摆着了XDDD
5.去没去过的地方
让自己小迷路一下也不错
反正台湾要找到认得的路不会太难
更何况现在手机又这么方便了
就骑着车
到自己觉得好像有意思的点去晃晃
不一定要景点
有时候过程中就可以享受
像是之前没骑过新竹要往桃园的115县道
兜个风也觉得心情好起来
https://i.imgur.com/1pvXKbF.jpg
当然这要天气好的时候囉
现在太冷了!
然后出门还是要注意安全这是最重要的