楼主:
wise2525 (Allegro)
2018-01-31 15:19:59作者:
beams156 (beams)
2018-01-31 15:28:00睡前用吹风机吹脚和被窝 吹完火速钻进去
楼主:
wise2525 (Allegro)
2018-01-31 15:32:00有，连在自己的房间里都会穿，还会搭配那种毛茸茸的室内拖保暖，只是每次都会盗汗QQ
有些人只有袜子是不够的 QQ 头.脖子.脚 都顾到才行我还会拿会热的按摩枕让小腿放上面按 脚就会暖起来手脚会冰冷 真的就是血液循环不够好吧我觉得 QQ
作者:
ab784533 (laura0129)
2018-01-31 15:37:00吹风机或泡热水，弄暖秒穿袜子
作者:
overhead (overhead)
2018-01-31 15:41:00裤子袜子都够厚吗？脚踝有没有空隙？
作者: kutaa 2018-01-31 15:41:00
在家好解决，上班脚超冰，只能让他冻著，同需要秘招
作者: dandancat (水月) 2018-01-31 15:49:00
手脚极度冰冷+1 天冷都要穿厚毛袜，或把脚泡暖再睡
作者:
icou (已哭)
2018-01-31 15:50:00图好可爱XDDD
作者:
f5223 (将)
2018-01-31 15:51:00电毯很棒
作者:
IKURAQ (小金太太)
2018-01-31 16:11:00坐着不动脚会变色变紫
作者:
chen31 (NORTHSTAR)
2018-01-31 16:12:00我跟楼上一样耶 我会变蓝!!!
作者:
m250325 (m250325)
2018-01-31 16:29:00我也手脚冰冷，感谢发明电毯的人
作者:
shshin (shshin)
2018-01-31 16:38:00我老婆说怀孕期间像多一个小暖炉，手脚有比较暖
作者:
TousBaby (披着虎皮的蛋糕)
2018-01-31 16:39:00你现在立刻起来做深蹲40下，看会不会好
作者:
mag1021 (Different Style)
2018-01-31 16:40:00增胖10公斤或许可以改善 我听过会手脚冰冷的女生都很瘦
简单说运动不足 建议每天慢跑10km 加上200个交互蹲跳
作者:
thebaies (theBAIES)
2018-01-31 16:47:00我也是那种就算洗完澡出来要涂乳液要先深呼吸型的，手脚依然冰冷，妳当心冻伤欸，手脚一直很冰在被子里遇到温暖就冻伤啊超苦
作者:
ypla (挖你勒...)
2018-01-31 16:48:00我去贴中药的三九贴发现有改善手脚冰冷的问题，你可以试试看
作者:
thebaies (theBAIES)
2018-01-31 16:54:00我觉得有运动习惯不那么冰冷，医师建议我补充维他命E促进血液循环，我是一个月吃一次所以不知实际帮助大不大
作者:
Mywifi (讯号不良...)
2018-01-31 17:01:00我减肥时也跟妳一样，吃胖10kg就好一些了
作者:
gj73cy9 (哇呜)
2018-01-31 17:03:00是运动量不够，排球是不够的
作者: pigoofun (屁股妹) 2018-01-31 17:05:00
有人跟我一样穿厚袜都保冰而已吗？穿到早上还是冰的
手脚冰冷+1 妈妈都笑我是冷血动物 穿袜子不是为了让脚暖啊 你们都误会了 是为了翻身的时候不要冰到自己所以我都会穿袜子睡觉 冬天早上要穿内衣的时候是酷刑
作者: kevin90806 2018-01-31 17:13:00
买台泡脚机，每天泡可以促进血液循环
作者:
qqr29 2018-01-31 17:22:00我都尝试把念聚集在手脚上 再无此问题
作者: tt50214tt 2018-01-31 17:22:00
我也是 我在等下辈子
作者: fatcatlover (roxy) 2018-01-31 17:24:00
我是脚冰 睡醒还是冰的
作者:
alicecu (艾莉丝)
2018-01-31 17:24:00我不是瘦子也手脚冰冷，晚上脚趾头都紫色，上班也穿的比人家多，手还是像冰块，燥热同事都来跟我握手降温XD
作者:
wigping (斯文败坏)
2018-01-31 17:25:00睡前泡脚跟手就会暖和了
作者: EYKAIPIA (EYKAIPIA) 2018-01-31 17:28:00
试试多花点钱买登山用羊毛袜
作者:
bluk223 (尧)
2018-01-31 17:34:00试试热水袋
小时候也会这样 后来某年妈妈弄中药汤喝慢慢就改善了
作者:
gynd31517 (gynd31517)
2018-01-31 17:52:00重训啊
作者: lme (yy) 2018-01-31 17:52:00
去游泳一周三四次，不止不会手脚冰冷，还不怕冷。
作者: seedgf 2018-01-31 18:10:00
运动有效+1
别人有太阳只手，原po天生有洗米水之手。上天要你走这条路
作者:
sacice (体重机上的大箱子)
2018-01-31 18:16:00朋友摸我的手都说像刚从冷冻库拿出来的XD
作者:
vcsh262 (vicky)
2018-01-31 18:25:00抱男友
希望妳看的到，去看“风湿免疫科”，看看是否是CREST症候群
作者:
tym234 (天气晴)
2018-01-31 19:01:00伸展操
冬天必穿两件裤子，不过前阵子极地寒流两件裤子居然撑不住QQ
作者:
ajpomelo (YOYOYO)
2018-01-31 19:27:00买电毯很有用！
作者: Yoonlan (蓝) 2018-01-31 19:35:00
我以前也是脚冻到睡不着 后来穿多层袜子在被窝里可以很快回温 最里面穿五趾袜后贴暖暖包在脚底 然后外面穿3~5双袜子 愈外面要愈宽松脚趾才不会痛 睡觉前泡脚会更有效 这个方法提供给你参考
作者:
sputniky (史波尼克转圈圈)
2018-01-31 19:50:00用姜汁泡脚
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2018-01-31 19:54:00
每餐比之前多吃一碗饭。肉加量一倍 就不信还会冷
作者: Qooh 2018-01-31 20:02:00
电毯很好 都热到袜子踢掉XD 慢跑满有用的
推荐上热瑜珈，三年前很容易四肢末端冰冷，现在很正常了~
自己也是手脚冰冷但是却不太怕冷 常常用冷冷的脚冰自己大腿
洗澡的时候用热水狂冲背!!!!每天都要冲 我改善很多
作者: lilicocp (鲁西迪) 2018-01-31 20:40:00
袜子建议穿羊毛袜，觉不会因出汗感觉溼冷
作者: faint308 (蛋白白白蛋白白) 2018-01-31 20:43:00
为什么你的蹄是蓝色的？
作者: zxc89003 (Tansu) 2018-01-31 21:10:00
我之前也是这样 运动后有改善
作者:
collagen (山药当归枸己go)
2018-01-31 21:22:00手脚极度冰冷+1 但推拿师说肾太虚才会这样不知道真假
作者: wwBTSww 2018-01-31 21:33:00
电毯 很好用
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2018-01-31 21:45:00晚餐吃点麻油料理我还会热到醒啊 不过也可能是姜？
朋友喝姜有明显改善 现在是太阳之手～可以把姜一次切一切放保鲜盒，之后放几片进保温瓶加黑糖冲热水就好
作者: moonmonn (moon) 2018-01-31 22:33:00
长期去健身房运动吧，睡觉穿袜子+无指手套，寒流来外出时里面穿发热衣+发热裤，再穿外衣
作者: nekolion1022 2018-01-31 22:34:00
看来你需要养命酒
精胺酸 以前进被窝要一小时以上手脚才暖 现在大概15分钟
作者:
atapu (阿他噗)
2018-01-31 23:13:00考虑是否有动脉疾病
作者:
wche095 (white)
2018-01-31 23:19:00含姜片
作者:
s9245034 (angel1997)
2018-02-01 01:10:00暖暖包？
每天泡脚泡到出汗，然后马上穿袜上床睡觉，会有帮助的～
作者:
westendgirl (Never stop believing!)
2018-02-01 01:41:00吃胖、喝姜茶和人参茶都能改善很多。但喝这两种茶有一些禁忌，ㄧ时忘了，如果要喝请先查一下
作者: mosquitokyoz 2018-02-01 09:30:00
你需要的是一个肯让你放身上取暖的男人 哈哈
作者:
nsaids (有所思)
2018-02-01 11:48:00买2袋生红豆装进长袜束好 微波炉加热3分钟 可热敷可保暖睡时放在脚边 超好睡 可重复用一季没问题
作者:
abine (鱼干人妻小气猪)
2018-02-01 11:53:00运动没用哭哭 只能靠电暖 暖暖包
作者:
my7752 (大狗狗)
2018-02-01 12:53:00那你就穿衣服睡觉啊，不过即使睡觉中被别人的冰手摸到也不至于吓醒耶
作者:
y567666 (shineshineyun)
2018-02-01 14:45:00我也是脚会发出寒气穿袜子会流冷汗TT
跟运动不一定有关 我男友重训4年 一周5-6天 深蹲最高纪录390磅 他手脚比我还冷 有时候就是体质关系吧穿袜子戴手套吧 不一定会暖 但起码碰到身体不会惊醒