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[闲聊] 胶原蛋白到底应该什么时候吃

楼主: vviv (天生好手)   2018-01-19 08:18:58
我自己吃胶原蛋白已经好几年的经验了
一开始当安慰剂在吃 但后来觉得有吃有差
当然不要以为吃了皮肤马上会变好 要持续吃
昨天在办公室喇在饮料里准备一起喝的时候
同事在旁边惊呼胶原蛋白要睡前吃趁睡眠时间吸收
另一个同事就反驳说要早上空腹吃吸收力最好
阿贺我都放在公司想到就吃...
因为我直接吃有障碍喜欢配饮料
但如果起床或睡前不就要生吞了
哪个牌子比较美味好入口阿==
作者: ccyaztfe (best_troll_tw)   2018-01-19 08:20:00
空格= =
作者: Solitary (十年磨一剑)   2018-01-19 08:21:00
排版的时候吃
作者: littlemiss (礼特小姐)   2018-01-19 08:22:00
建议量有吃到就可以了吧......
作者: Solitary (十年磨一剑)   2018-01-19 08:26:00
...
作者: JENJQE (转角遇到怪)   2018-01-19 08:29:00
年纪越大吃越有感,我妈吃了惊为天人害我现在要定时帮他补货(不过他不挑牌子)
作者: someLetters (GG)   2018-01-19 08:32:00
快死掉的时候吃，当作仙豆
作者: Solitary (十年磨一剑)   2018-01-19 08:33:00
下次记得标点符号 不然至少空格一下= =
作者: kittyme99 (cate)   2018-01-19 08:35:00
我睡前吃 牌子日本买好几包 明治觉得还好 比较喜欢asahi
作者: LuciusMalfoy (鲁休斯)   2018-01-19 08:54:00
所以大家都是吃粉 不是那种瓶装的吗 也想买给妈妈
作者: hikkiikkih (加油，好吗!)   2018-01-19 08:59:00
早上空腹搭配水果吃(促进吸收都吃锭状的胶原蛋白
作者: rosalialand (鲁面罗纱)   2018-01-19 09:03:00
不是除了注射以为都没功效吗...?*以外
作者: WizZ (革命家的老二特别浪漫)   2018-01-19 09:44:00
永远不需要吃
作者: petseal (Snow Seal)   2018-01-19 10:45:00
我年纪大了，很明显感觉有吃有差，特别是法令纹(从25吃到现在36)
作者: mary6311000 (螺丝玛莉)   2018-01-19 10:49:00
我吃船井这包https://i.imgur.com/xkcP6UM.jpg粉很细觉得好吞 我一早空腹吃 觉得有差 不过我年纪也过30就是了 可能像楼上说的年纪越大吃越有效...https://i.imgur.com/xkcP6UM.jpg
作者: yang12   2018-01-19 11:05:00
睡前吃，之后吃维他命C
作者: reinakai (睡眠不足的人生)   2018-01-19 12:14:00
吃了三种牌子都乱经+烂脸 从此不敢吃
作者: surrender (投降了)   2018-01-19 12:42:00
都可以反正吃了都是排掉 作用到皮肤根本微乎其微
作者: bigmao (马不骡 B.M.)   2018-01-19 12:49:00
胶原蛋白就是蛋而已，其他的都是商业炒作*蛋白
作者: yeh0416 (东哥)   2018-01-19 12:55:00
把钱省下来直接用注射的你觉得如何
作者: SHOOTA (修塔)   2018-01-19 12:58:00
睡前 早上吃维他命啊～
作者: zhiyunhoooo (Ritaaaa)   2018-01-19 13:00:00
睡前，但我吃了月经很规律
作者: fumitojun (fumi)   2018-01-19 13:03:00
口服胶原蛋白根本浪费钱啊
作者: haganin (喵喵)   2018-01-19 14:04:00
维生素c吃的够，身体自然会合成胶原蛋白
作者: MiniDisk (keep forward)   2018-01-19 14:07:00
文献上有特别说明要搭配维他命C吃效果更好
作者: molukino (偶不是帥哥QQ)   2018-01-19 17:07:00
你开心何时吃都一样…身体能吸收的就这么多
作者: agwindwolf (cool)   2018-01-19 17:59:00
最好的是早上空腹吃 ，其次是晚上睡前吃 。吸收效果会比较好 。另外是一定要配维他命C吃 ，可以促进胶原蛋白的吸收与利用
作者: shoinchang (orange)   2018-01-19 22:47:00
医生都说吃了没用（？）
作者: avrillove ((●’▽‘)╯顽张!!!)   2018-01-20 01:17:00
早上起床后空腹搭配饮料一起喝掉 一直都喝日本ASAHI
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