大家好
as title
有人经期还会持续运动吗？
因为通常这段时间身体都会比较疲倦
垫著卫生棉运动也不太舒服
不知道有没有人超级勤奋的
不论处在什么状态都可以维持运动习惯？
作者:
Sioli (客人)
2018-01-06 10:27:00不会，因为懒散是必要的。
作者: kosuzu (No bear No life) 2018-01-06 10:36:00
快走会
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2018-01-06 10:38:00就顶多快走
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-01-06 10:47:00照运动，会略降重。用其他生理用品 无影响
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-01-06 10:48:00
我看广告都是自由自在无负担
作者:
eppsiva (Eris)
2018-01-06 10:53:00没办法，一跑就会晕软腿，虽然不是量多的人，身体会很疲倦感
作者:
jur1512 (jun)
2018-01-06 11:26:00很累就不会去了
会呀，但是不会做激烈有氧，像昨天是上body pump
作者: chjanaa 2018-01-06 11:57:00
最多就快走
作者:
typefish (Fishable)
2018-01-06 12:02:00生理期不适感没那么强烈，所以还是照样去重训，视情况重量会减轻&不做躺着的动作(怕后面漏出来
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2018-01-06 12:09:00不会
作者:
joyce521 (chiou chiou)
2018-01-06 12:22:00照跑10k
照做，每周4次瑜珈，来了还是去上课，拉一拉更好睡，身体更舒服！
作者:
beams156 (beams)
2018-01-06 12:37:00运动都因为生理期要中断好几天 唉
作者:
squeegee (Squeegee~*)
2018-01-06 12:44:00可以散步阿
作者: stardoor (天雨未晴时) 2018-01-06 12:55:00
不会，生理期只想好好休息什么都不做
作者: Maggiepiggy (佩佩猪玛姬) 2018-01-06 12:56:00
不会 超不方便的…
会走路跟伸展（不算运动吧？）毕竟贫血不动动会更这痛那痛。
作者:
zzk2671 (cclemon)
2018-01-06 13:36:00会欸XD练球照练，我没什么症状
作者:
r49 (热到妆都花了)
2018-01-06 14:14:00不会 想动就散步
作者: radha 2018-01-06 15:30:00
会，照课表操
作者:
Aiden333 (Ofelia)
2018-01-06 16:26:00不是第二天就会
看身体状况，如果已经维持一段时间按表操课就会照常去运动不管是跑步重训都一样。如果最近都练得不多月经来会更累，就会干脆休息放松～
作者:
lin5656 (燃烧吧火鸟)
2018-01-06 17:16:00我如果运动反而会变痛
生理期来除非痛到打滚 不然会抓紧机会慢跑 之前不知在哪看到一个研究说生理减脂效率佳 观念就一直深植XD
作者:
jokebbs (bbs://)
2018-01-06 19:34:00我经期第一天会痛不运动 第二天皮拉提斯加拳击有氧第三天飞轮给你参考
作者: everyheart25 (everyheart) 2018-01-06 22:26:00
动都不想动 直接躺床上
作者:
ru899 (爆米花)
2018-01-07 01:25:00前两天不会
作者: nora12124545 (Mikuru) 2018-01-07 02:41:00
照样运动，毕竟没动就不对劲 月经来不痛也没什么影响
作者:
floh (璇)
2018-01-07 10:57:00我除了第一天量大以外都还可以运动 属于月经来无感体质