※ 引述《huice (冰湖)》之铭言：
: 今天看电视看到的
: 老实说是第一次听到 大概是我生活圈太小
: 结果查一下发现超红的 觉得很夸张
: 生酮快速减肥？小心中风暴毙！(有话好说)
: 大家有听过吗？
肥胖是文明病，很多人注定一辈子要跟他搏斗 特别是那些毅力不够或者知识不足的人
打着快速成效的减肥方法一直都可以成为噱头..
这种东西一直都是市场的主流，不光是减肥法甚至是五花八名看起来像刑具的健身器材，
至于成效嘛..
这可能也是造成很多人不断减肥复胖的循环，甚至可能有种赎罪券的效应，
大概就是买了这些减肥产品，试过这些减肥方法了，也瘦过几公斤
内心对于肥胖的罪恶感降低了些，又开始原本的饮食
我不会说生酮没有效果，跟断食一样，都是种手段，利用手段可以达到目标
前提是你还是要有正确的饮食运动作息吧

要减肥根本不需防啥弹 能不喝饮料只喝水就减一半了

想速成不如去抽脂

比起瘦身生酮防弹更注重的是养生

朋友有在吃生铜。。怕被讨厌不敢直说 但还是建议她短期就好太伤身体了减肥的目的是为了能身体更健康。一般人没事吃生铜是本末倒置了。牺牲健康来变瘦

生酮是有特殊疾病的饮食法，养生个大便啦

可以查一下美国酮酸中毒的有多少, 科科一堆都跟人家说酮酸中毒是个案的, 我想他们统计学不太好

吃过一段时间的生酮迅速瘦了4kg，但后来开始健身觉得身体能量很不够,教练也建议不要生酮,它的初衷是给糖尿病人控制的,现在觉得吃得健康就好,你也不可能生酮吃一辈子啊太累人了！喔对而且一断生酮的时候我马上复胖XD但现在已经不在乎数字了体态好就好XDDDD

台湾什么事都爱速成 生酮会夯不意外