健康食品好像才刚靠近就会有药局或药妆店人员马上过来介绍
热心是没错
问题是我想自己慢慢看成分阿...
而且自己的观念是健康生活习惯>健康食品
大家都怎么选健康食品的呢?
像最近的Q10好像满红的@@

人只需要补充综合维他命剩下的都不用吃 浪费钱如果食物够多样化 连综合维他命都不用吃

少油少盐不糖 自然就健康了

Q10红两年了吧...猫罐

看身体需要什么吧觉得吃天然的、简单的食物才是最好的。

那怎么看身体需要什么呢，又怎么判别怎样的产品才是天然、简单呢以及天然的东西是否真的好吗，很多问题一环连一环，没有相关专业知识很容易道听涂说

我觉得"原料"来源更重要 不过这要内部的人才知道...