与其说是暴怒
不如说是偶发性情绪管理失常
不过对象不是我，是我哥
他平常脾气其实都很好
对家人也不会生气
但是打游戏的时候
如果遇到白目队友不认真玩
或是爱嘴炮的队友
可能就会气到回家的路上一直骂脏话
(很激动的那种)
有时候甚至会摔东西
他事后都会觉得这样不好
而且自己当下真的忍不住
以前他打游戏虽然很认真
但不至于这样暴怒发泄情绪
或是跟女友吵架的时候
如果女友一直卢小小
我哥也可能会摔东西(手机雨伞)
但是他本人保证不可能打人
他不希望伤害到别人
但是又不知道怎么排解情绪
不知道有没有曾经情绪管理出问题的版友
可以分享一下是怎么慢慢改善的呢？
(目前是建议我哥恢复运动的习惯，但是他1~5下班，女友都希望哥哥去陪他，六日行程也
都要绑在一起，运动目前就无法完成了...)

找个比他更凶的女友，让他不敢发飙。

被揍一次就知道了

1.不要对他人有所期待 2.生气是很累的事

1.上PTT的游戏板喷2.上PTT的女板喷

给他摔个清理很麻烦的东西，下次想到发飙很麻烦之后就没脾气了

去找医生吧，他需要专业的协助，不然以后难保不会对人怎样

给他一斤砒霜

楼上上roc大

开始觉得情绪不对劲就应该赶快远离压力源，等到真正生气了再来克制效果就不好了

我的天阿，这就是我哥阿

你哥有成人过动症的明显症状

可是不爽的时候摔东西真的很纾压...虽然摔了还要去捡回来

电烧前额叶

他平常没有抒发情绪的管道，一直累积就容易突然爆炸，不是平常看起来好好的就没有情绪

做慈心观:观想自己:平静,快乐,舒畅,轻快...等等等平常就要做,生气时才有力量去压制瞋心

听起来好像我 可是我没有女友

弄罐碳粉混红墨水和胶水的薄玻璃瓶让他摔，摔完叫他自己扫

阵发型暴怒障碍症 很像只要一开车就变了个人的那种@@要不要先从远离游戏开始= = 平时再洗脑自己不必拿别人的错误来惩罚自己....有必要为别人动气吗 这样@@女友那边请她也不要卢，在脾气好的时候快沟通，她也要调整不然就是带女朋友一起去运动，这样对两人身心健康都有提升该坚持的时候还是要坚持，温柔的坚持毕竟你哥有自觉这样不好，这已经很了不起了

本人保证不可能打人！？ 暴力倾向者说的话参考就好

卢小小，有人真的可以卢到让人起火