※ 引述《qazStarStar (我不是派大星)》之铭言：
: 我知道我不好相处
: 别人初次见面约打个球就能熟个几年
: 约吃饭聊开了就变成固定班底
: 而我是那种跟大多数人在一起永远都是被忽略的那一个
: 我知道我的个性很难跟人相处
: 我也有在改但还是改不过来
: 虽然找过人帮忙了但依旧没用
: 总觉得有些东西是天生就决定好的
天生无法改变这句话我以前也会这样想，
但我后来觉得这样反而会让人掉入受害者圈套，
你就会开始认命自己没救，反正是天生的
（但相信我不是这样的）
: 你强迫自己演戏还不一定能融入大家
: 所以每次学校有活动我都不太想参加
: 因为我知道那种场子就是不欢迎难相处的人去
: 去了只会当边缘人
: 在大学以前我一直以为要多参加这种活动训练自己社会化
: 爸妈更是常常耳提面命的说你不要这么内向
: 然后把我丢到什么团康营 露营 体育营逼我外向
: 直到现在大一了
: 我虽然开始变的比较能演戏
: 但还是一样满讨厌跟多数人相处的
: 每次看到上课有一群人玩的很开心就觉得很难过
: 觉得自己很可悲竟然连基本的社交都有问题
: 有时候同学出去吃饭也会刻意避开我
: 我也不是很意外
: 因为我知道我去了一开口就让他们尴尬
: 可能我不是他们那一挂的吧
: 慢慢的面对人群开始有强烈的排斥感
: 希望可以在多数时间都是一个人独处
: 少数时候有几个朋友可以一起取暖这样就够了
: 但现在我开始担心自己的未来了
哈囉
刚刚好我有经验，简短的跟你分享一下
我小时候也是个内向的人呢
还有人群恐惧症、社交恐惧症，
所以总喜欢宅在家里，
国小没什么朋友
国中也没什么朋友～
国中自认为的朋友是家里养的鸟，所以一回家都会跟鸟玩跟鸟说话～
鸟死的时候也哭非常伤心
然后姊姊妹妹又是比较外向，爱往外跑
我不喜欢跟人接触，我都在家里
然后刚好有个坏脾气爸爸，ㄧ不顺他的意就被骂白痴/猪头/没用等等字眼。
而因为我常在家，被骂的几乎都是我，我姐我妹都在外面玩；总之对她们比较放任，对我比较严厉点。
小时候就有种感觉，在家好像没什么温暖，跟姊妹不亲，在外也没什么温暖，只有动物最好，可以跟我感情交流。
刚上高中的时候，照惯例会被同学讨厌，因为同学会认为我很跩都不说话，但不是我不想说，因为我说不出话来，我会呼吸急促、紧张、紧绷等生理现象。
过了被讨厌的一年，高二时才交到到现在还会偶尔联络的朋友，她们会一直跟我说话，久了就厂开了心门。
后来上大学没多久就休学了，因为新环境，社交恐惧症又发作了，严重到跟我爸妈大争吵，他们被吓到才同意我休学。
休学后去打工做服务业，就花了我两年的时间才觉得自己有准备好去上大学，打工期间很痛苦，因为要接触很多人，但我知道要克服恐惧就是要面对恐惧，所以我还选择做柜台的那种，当然挫折很多啦～
后来花了一年时间重考上大学，当然不是这三年的时间就让我好了，我前后总共花了七年多的时间直到现在让我满意自己。
我七年的心路历程是这样：
先从可以接触人=》可以接触了，但还是有社交恐惧=》渐渐的跟人说话可以自然些，但内心还有对社交的害怕=》可以跟人自然说话，但会开始想装外向，想交朋友，想跟大家一样正常（那时的想法）=》装外向反而让大家讨厌自己，连自己也开始更讨厌自己=》遇到挫折后决定不装外向了，我就开始忠于内向孤僻的自己
（但内心还是讨厌自己）=》被初恋甩后，把自己内心的问题与恐惧通通抓出来反省与实作到现实生活中
=》现在觉得生活挺快乐，内心挺富足的
总之我是由外而内改善起的，被贬低的自我价值
（父母功劳有些大QQ)与不爱自己的确是最难的核心功课。
这之中都是我自己撑过来与反省改善过来的，过程内心好心力憔悴与无力，我从来没有吃药看医生过，而现在我也不会想要装外向，我现在还挺喜欢内向的自己，因为我了解到有白天就有黑夜，只是我们是属于黑夜（不是忧郁负面的那种喔）而已^_^
我以后想交的男友也比较倾向黑夜型的，这也是我自己向自己证明了，不是所有人都喜欢外向活泼开朗的XD
谁不需要晚上啊XDD??
有人可以忍受只生活在白天吗？
回头看来也开始会佩服自己XDD
而且我觉得内向人有种擅长与自己相处的特质，
我就很常会内心自我对话，然后反省自己与慢慢抓出层层被别人期待眼光下掩盖的自我特质。
妳好安静
妳没那么孤僻吧？
妳为什么都不说话？
这些话我现在还是会听到啊～～
只是我现在的心态会与以前不一样，
以前会认为：对啊，为什么我不是外向的人，为什么我那么安静，会开始自我厌恶
现在我反而还会直问对方说：妳不喜欢安静的人吗？
然后对方反而会有点不好意思说也没有啦XD
（但其实安静是不熟的人对我的认知，我熟的人我会比较活泼,可我觉得这是我的特质不用特地拿出来解释，如果对方真的跟我频率有对上，她自然会发现我的这面）
抱歉文章颇长，毕竟这七年我经历过很多与学习到很多，已经尽量缩短了，以前我觉得人生是来受苦的，现在我觉得好像不是这样子了：）
自从我接受喜欢自己之后，我觉得别人也会比较尊重自己喔
只要你有想改变的渴望，你就有那个潜力啊^_^
因为我以前也是像你这样喔～
但真的要慢慢来，你可能要先从肯定自己开始。