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Re: [闲聊] 大夜工作，如何调作息

楼主: ggbggg (科科喝科科)   2017-10-20 00:26:52
※ 引述《jenny701629 (vivi)》之铭言：
: 我是女生
: 下个月要改上固定凌晨2~早上10的班了~
: 想问大家如果是自己
: 怎样的睡眠时间
: 对身体会比较能负荷呢？
你可以把你的时钟调快7个小时
这样以后上班时间就是早九晚五了^ ^
睡眠时间也不用改 对身体即无负担
作者: lishan90734 (封封封)   2017-10-20 01:17:00
够废!
作者: sharonlu0303 (珍珠奶茶不加珍珠)   2017-10-20 01:51:00
你好烦XDDDDDD
作者: amadda (小京)   2017-10-20 14:58:00
哈哈哈哈哈哈
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