楼主:
bengowa (几百亿)
2017-10-12 08:27:24看到这篇下面在吵业配，刚好对维生素有点研究就回复了
首先，原po贴的最后一张图，是让我觉得最有业配嫌疑的一张
图上面说: 血骨化二醇越高，疾病预防率越高
我看到不禁菀尔一笑。
一般大家都知道，身体里面的物质，没有什么是越高越好，或越低越好
一定有一个居中的区间
维生素D3，确实如同原po说的，有预防癌症,骨质酥松等很好的效果
但是反过来说，摄取越高，越可能增加钙质沈淀的风险
钙质沈淀会怎么样呢？
1.动脉硬化
2.肌肉疼痛紧绷
3.肾脏系统(或泌尿系统)负担增加
这是临床医学上都证明的案例，大家有兴趣可以上网查或问医生看看
一般而言，维生素d3在人体接受日光照射时，若是正常的人体，就会自动合成
因此只要有足够的日光照射，在台湾这种亚热带地区，人体的d3照理说是不会缺乏的
只是现在人生活繁忙复杂，真的有时候很难接受到足够的日光
所以呼吁大家，有时间，就多去户外走走，爬山，健行等，很多时候，一些身体运转该有
的机能因素，都是健身房无法给你的。
作者: moshenisshit (嘻嘻) 2017-10-12 08:37:00
智商越高越好啊
作者: ovarbda 2017-10-12 08:52:00
没讲缺点等于业配吗？@@ 虽然我不知业配了什么 但所有宣传都是业配
作者:
mason710 (我不是妳想像的那么勇敢)
2017-10-12 08:56:00广告文宣都贴出来了还不叫业配？可笑
作者:
suzyn (苏玲)
2017-10-12 09:01:00不觉得是业配，文宣出来了，但品牌名没出来，谁知道是哪牌子。
作者:
mason710 (我不是妳想像的那么勇敢)
2017-10-12 09:02:00呵呵，都有人在问“哪里买”还有私信问的了
作者: Doralice 2017-10-12 09:03:00
以前很直观任务为台湾不会缺乏，但这点早就被大规模抽血研究推翻了
作者:
mason710 (我不是妳想像的那么勇敢)
2017-10-12 09:04:00反正一瓶2000-4000，有钱就尽量去喝。市售大厂一瓶维他命D才不到400，可以吃半年。一次把一个月份的D3喝下去，保证超过剂量，哈哈哈，不怕死尽量喝
作者:
suzyn (苏玲)
2017-10-12 09:06:00不过，我血检报告D3不到正常值，这辈子只经痛过一次，不觉得经痛跟D3有多大相关，跟运动量有差吧？
作者:
MESUMI (CC)
2017-10-12 09:08:00真的经痛最好去照看看子宫有没有肌瘤影响 那个才是影响最大的
作者:
mj2124 (CL)
2017-10-12 11:15:00推，原原po一堆无脑护航
作者: suaygiho (suay) 2017-10-12 11:39:00
对啊原文一堆护航是在凶啥小
作者:
nile520 (Neil)
2017-10-12 12:16:00请问引用文献出处？
问过医生说原发性经痛没救QQ 叫我学习跟他和平共处