最近办公室大家相约减肥
有两位同事公斤数最可观，一位不到一个月减10公斤，一位一年减20公斤以上
但是我都看不出来!!!!!而且不只我看不出来，至少问过三四个同事都看不出来
经过他们提醒，我才发觉"好像"有瘦，但那种10公斤以上的体重减少，不是应该在体型上
一眼就看出来吗？
以上两位都是女生，身高比一般女生再高一些，原本体重比一般人胖一些但不到会被叫胖
子的程度
减10公斤那位是节食一天一餐+极低淀粉饮食，大量喝水，绝对不运动，走路超过五分钟
都无法接受
减20公斤那位则是代餐一天两餐，大量喝水，跑步一两小时一周约三四次
即使有人说节食是减肌肉，但少那10公斤以上不管是减到什么东西，就算是肌肉或是水份
，怎么体积缩小程度这么不明显?
他们减肥原因是为了变漂亮，但觉得他们好像在作白工，因为自己也有在减肥，对减肥一
些基本知识有涉略，也怕自己跟她们一样，减的辛苦结果没人看得出来(就是为了要变美
啊啊啊啊)
对于这个真的百思不得期解啊！请问有人知道为什么会这样吗？