楼主:
yuzukineko (閃亮三å”å…¬)
2017-09-21 03:16:21大家都睡觉时是否有开灯或小夜灯睡觉的习惯呢？
是否房间整片黑会睡不着？
如果家里太安静是否也会无法入睡呢？
各位有没有这问题？
作者:
SSLXDD (合购版是罪恶渊薮=口= )
2017-09-21 03:18:00开灯睡对身体不好
我习惯瞇一下怕睡过头所以全开灯 导致现在关灯睡不着
作者:
w09550000 (Fantuanlin)
2017-09-21 05:32:00我就无法全黑，至少还要有一盏小灯
小时候妈妈留夜灯习惯了，某次自己碰巧全黑睡发现睡很好后都全黑睡觉
作者:
Jabarkas (手提箱农夫)
2017-09-21 07:34:00全黑 越黑越好 有微光就不好睡
作者:
chen20815 (chen20815)
2017-09-21 08:01:00连冷气的温度显示都觉得亮
作者: erinneedslov (Erin) 2017-09-21 08:12:00
没开小灯的话，半夜上厕所不会跌倒吗？
作者:
LilyHsu (晓薰)
2017-09-21 08:27:00半夜不上厕所的，所以没差
作者:
soyolin (《蛮牛》)
2017-09-21 08:30:00小灯
作者:
iiiivy (眠羊)
2017-09-21 08:32:00开灯睡觉对身体不好+1 半夜不上厕所+1 前阵子是因为有小孩要看小孩动静才开大的黄灯睡觉~ 最近改小夜灯了~过阵子等小孩不怕再换全黑~ 冷气灯跟延长线电源等我都说那些是星星~ 以前常常看着看着就睡着了XD
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-09-21 08:47:00怕睡过头 开灯 结果变成习惯开灯了
作者:
ccnoire (热爱生活 >///<)
2017-09-21 08:56:00开灯睡不着 QQ
作者: Angel851014 (Hsin) 2017-09-21 09:01:00
关灯，但喜欢门缝透进来走廊的光
作者:
ortaffa (噗通一声)
2017-09-21 09:04:00喜欢全黑！全黑才睡的著
作者:
seediq (路过)
2017-09-21 09:18:00喜欢开灯然后棉被盖过头睡觉 比较有安全感
作者:
mei7744 (Wen)
2017-09-21 09:20:00全关，外宿留小灯
作者: Odontoblast (牙本质母细胞) 2017-09-21 09:44:00
全黑才睡得着+1
作者:
mQAQm (哭哭)
2017-09-21 10:32:00开灯睡觉会影响褪黑激素分泌，容易衰老哦
作者: tyccu (mccmm) 2017-09-21 10:41:00
全黑才睡得着 一点点光都不行
开灯睡100%会影响睡眠和白天作息 查一下:褪黑激素 吧顶多开一点暗的小夜灯 让你走路不会撞到的那种 太亮不行
一定要全黑 房间被妈妈放颗盐灯 睡觉还要用东西盖起来我才有办法睡房间靠近路边 还要戴耳塞XD
作者:
c309023 (Esther)
2017-09-21 12:00:00全黑+1，只要有一点光大概整晚都不用睡了
作者:
vaise (馥柔)
2017-09-21 12:13:00全黑才睡得着＋1
作者:
twc8763 (c8763)
2017-09-21 12:43:00我会开灯然后戴眼罩睡觉
作者:
ukw314 (ukw314)
2017-09-21 12:56:00全黑+1 冷气的显示灯也觉得亮
作者: rttlac 2017-09-21 13:25:00
特黑
作者:
OAOc (芸芸)
2017-09-21 13:33:00越黑越好
作者:
byoung (年轻狂)
2017-09-21 14:03:00全黑+1 有自己房间后很后悔买会发光的屁孩鼠标QQ
作者:
CappuCat (无休闲生活)
2017-09-21 14:15:00全黑 越黑越好
作者: zottily (zottily) 2017-09-21 14:26:00
全黑舒服～
作者:
CQOO (阿我就是喜欢气球咩)
2017-09-21 15:36:00一直开灯睡等你生病就来不及了
作者:
CQOO (阿我就是喜欢气球咩)
2017-09-21 15:37:00去youtube看公视影片外国研究的“致命光害”褪黑激素很重要
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2017-09-21 15:57:00否
作者:
evie1204 (vicky)
2017-09-21 16:28:00全暗 但我习惯有声音睡觉以前是开电视 现在是开YouTube
作者:
milinya (累)
2017-09-21 17:36:00全黑，越黑越好