楼主:
llliii5 (li)
2017-09-01 21:02:32内心计划下班要读书运动已经很久了
但从没彻底实现过
下班只想赶快回家 吃饭洗澡躺在床上滑手机然后睡觉
不夸张我每天9、10点左右就躺平床上
觉得每天都过的废人一样 一事无成
但真的觉得好累好懒 体力好差
什么事都想着明天我一定会做
结果明天又过著跟今天一样的生活...
请教大家如何改变
或大家是发生什么契机才改变的
感恩
你把你的目标切成十分钟可以完成的一个单位 然后一次就做一个单位 每个单位之间可以停顿一下 这样就比较能推展进度
作者:
haber (1980)
2017-09-01 21:28:00难改ㄚ。。。我也是这种坏习惯
因为对读书运动没兴趣，有兴趣再累都会去作有的人逛街再久也不累，操场走几圈就哀哀叫
作者:
LeeSL 2017-09-01 21:35:00QQ一模模一样样
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2017-09-01 21:43:00听乃木坂新歌 いつかできるから今日できる
作者: fallheart (快丢我水球阿) 2017-09-01 22:03:00
想方设法提高代价，代价不足自然拖延懒惰啦⊙_⊙
作者:
favit (living)
2017-09-01 22:10:00我跟你差不多...每次想着要阅读 结果却又离不开手机
作者: mnmn1222 (寻找漩涡猫的方法) 2017-09-01 22:50:00
有兴趣再累也会做+1我自己是下班就算累死吃完晚餐照样爬去画图
作者: mikasa764638 2017-09-01 23:07:00
跟你一样，心血来潮买的画本、书、特殊保养品都没有认真使用，9、10点就躺平让平板看我，滑个fb睡着，又日复一日！周末更不想出门
作者: latteholic (latte) 2017-09-02 00:02:00
拖延心理学这本可以看看
作者:
fu6m04 (祈愿)
2017-09-02 08:39:00楼上XD
作者:
kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)
2017-09-02 09:24:00不知道。我下班后吃饭大便洗澡游泳，而且都飙最累的蝶式，回家后看看网络论坛，看看英日语学习书或理工专业书籍直到睡着，每周三下班固定看金光布袋戏，不看书不游泳。我的契机就想拿更好的薪水，以及生活上与工作上遇到许多外语人士而无法与他们沟通，只好发愤图强
作者:
rodob (七七)
2017-09-02 10:18:00我也是这样..
作者:
koalaq (忘了)
2017-09-02 11:29:00工作耗费你的太多精力了，才会那么觉得累，换换工作呢?
作者:
sucks6636 (sucks6636)
2017-09-03 07:45:00凯西大让我大笑XDD
作者: fxxkgov 2017-09-03 17:40:00
一定要先让自己体力变好，意志力才会跟上来还有要先建立一个目标，从最小的开始，可以要求自己，十分钟以内一定要去做一件事情，洗衣服也好，好好洗脸刷牙也好。然后目标越来越大和多，一天可以只有一个小目标，练习要做到。