Re: [讨论] 有喜欢重训的女生吗 dierguarder PTT批踢踢实业坊

楼主: dierguarder (黑炭) 2017-08-26 09:48:09

https://dierguarder.wixsite.com/mysite/home
我也是有练重训喔
练了之后完全爱上重训
还顺便把一些腰痛跟肩膀痛治疗一下
害我现在看到别人都很想推广重训
可是女生想练的人太少了啦QQ
目前硬举平常可到45 kg
前阵子有超过自己体重了大概50KG

作者: cuteedric (李小丸) 2017-08-26 10:13:00

妳的硬举不标准

作者: rusynth (ru + synth) 2017-08-26 10:26:00

妳的身体好像有点前倾，还有硬举的时候头不要往旁边看 @@

楼主: dierguarder (黑炭) 2017-08-26 12:05:00

我在看姿势啦

作者: chrisjohn214 (咪咪奖) 2017-08-26 12:16:00

爱重训女孩，给个推

作者: najoy (â—‹å·«å¥³å°å§â—‹) 2017-08-26 18:41:00

爱重训给推

作者: leix2 (leix2) 2017-08-26 21:12:00

没有不标准啊做的不错腰直胸挺不耸肩膝盖屈曲再少一点后侧会更有感

作者: helloman (.......................) 2017-08-27 00:17:00

姿势看不出有什么问题啊，一楼可以解释下问题点吗?

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