从小到大的减肥方式很多
1. 苹果减肥法: 一天三餐都吃苹果，实行两餐之后默默放弃……
2. 水煮蛋减肥法: 一天三餐都吃水煮蛋，实行两餐之后默默放
弃……
3. 网络上的巫婆汤: 煮了一整大锅，一口都没喝，后来妈妈倒掉
4. 马铃薯汁: 把马铃薯洗净剥皮，放果汁机和一杯水打汁，只喝
一口就不舒服，姐姐说我神经病………
5. 生吞黑豆减肥法: 用餐过后生吞12颗黑豆，同时脊椎贴墙坐
好，实行两天，后来姐姐说会有盲肠炎，而且股椎痛痛的
所以停止。
6. 酵素粉减肥法: 第四台广告的酵素，在康＊美有偷卖，
一盒好几千，酸酸甜甜满好喝的，第一次喝有拉肚子，
第二次后就没有，太贵没钱就不买了。
7. 唐安麒减肥书的12星座减肥法: 自煮牛奶粥，吃肉不吃淀粉
，吃淀粉不吃肉，肉菜比例为3:7，太麻烦且被妈妈骂，
放弃了。
8. monk减肥法: 下午两点过后不再吃东西，实行两天，
太饿了放弃。
9. 晚餐只喝牛奶: 早餐午餐正常吃，晚餐只喝牛奶。
这个有效！但过一阵子就没实行了，牛奶喝腻了。
10. 呼拉圈减肥法: 哥哥不知哪带来的呼拉圈，我在家无聊就
练习，会摇后很有成就感，天天玩天天摇，刚好那阵子少
吃，总共瘦8-9公斤，瘦一大圈，脸变小还变立体。
11. 承上，上大学后因为爱上某人，为了让他喜欢我而减肥:
一样天天摇50分钟呼拉圈，不吃饭只吃菜和豆腐，晚上喝
250cc优酪乳，用牛尔的爱美书敷脸(豆腐+啤酒酵母粉)，
天天喝柠檬汁，撑伞，变瘦变白后顺利把到初恋男友。
12. 跑步机减肥法: 出社会后花两万买了跑步机，因为跑步太喘
，所以改大清早快走一小时，晚餐不吃，半年瘦18公斤，
大家都说我瘦翻了，好美，
只有我姐说"妳胖胖瘦瘦的是什么毛病？"
13. 爱上运动: 跟现在老公交往前和交往后各买了BH的飞轮和
乔山的椭圆机，交换著运动，一样每天一小时。
现在我三餐正常吃，每天运动一小时，衣服穿m号。
心情不错，给你参考。
※ 引述《ulin0619 (凛灵)》之铭言：
: 我从九岁就开始减肥了
: 不过开始的几年因为观念不佳所以没成功
: 之后观念越来越正确
: 但总是因为没有坚持而失败
: 第一次减肥被老妈强迫吃医院代餐
: 代餐好像是无糖的燕麦片
: 所以我现在打死也不吃什么燕麦片了
: 之后比较多的就是节食少吃
: 还有没什么毅力的运动
: 那各位有用过什么减肥方法呢
: 来聊吧