[闲聊] 有人一天只吃两餐吗o'_'o
楼主: flower42 (肥宅å°èŠ±) 2017-08-09 23:09:52
刚刚看到这个
断食18小时有点困难==
想试试看一天两餐（早晚）
中间嗑个水果 晚餐后尽量完全不吃
有人也是一天两餐吗？
作者: MonkeyCL (猴总召) 2017-08-09 23:12:00
台湾不一样
作者: Smalllinlin (Smalllinlin) 2017-08-09 23:13:00
其实不难 会习惯的
作者: ppuu5123 (ppuu5123) 2017-08-09 23:13:00
我习惯不吃晚餐，但中餐吃一大堆XD
作者: wen52212 (汶汶) 2017-08-09 23:14:00
我一天只吃1餐
作者: MonkeyCL (猴总召) 2017-08-09 23:17:00
我想是轮不到美国人教台湾人怎么变瘦啦
作者: q2520q (木天蓼) 2017-08-09 23:22:00
一天一餐，早上5点睡，下午2点起床，耍废到7点吃饭，然后继续废到早上睡觉
作者: dewi5566 (一期一会，一生一面) 2017-08-09 23:23:00
我@@实行两个礼拜
作者: meimei2016 (meimei) 2017-08-09 23:23:00
最近太热一天吃一餐
作者: sister4949 (咕鸡) 2017-08-09 23:24:00
我除非放假 要不然上班日一定要吃午餐
作者: snian (没有谁比谁更善良) 2017-08-09 23:27:00
以前没吃早餐习惯 体重41左右
作者: berr (咖咖) 2017-08-09 23:28:00
习惯了就好，少一餐比较不容易胖
作者: heat0204 (heat) 2017-08-09 23:30:00
只吃早中餐哦 …会胃痛
作者: kamechu (猪筑嘱祝) 2017-08-09 23:30:00
放假时两餐甚至一餐 上班一定要三餐 太耗脑需要补充能量
作者: DORAOMON (康哥) 2017-08-09 23:31:00
我阿
作者: Hertz52 (52赫兹) 2017-08-09 23:31:00
一天吃两餐+1 除非很早起不然只吃早午餐跟晚餐
作者: yuxuan1234 (yushanss) 2017-08-09 23:32:00
肥宅别想那么多 不管吃一餐两餐三餐都还是肥宅^^
作者: funghi4869 (菌物界肥宅) 2017-08-09 23:32:00
你的电量看了会很想帮你充电XDD
作者: qize1428 (倫) 2017-08-09 23:33:00
只吃中餐晚餐，肚子饿才会吃消夜
作者: s90055s90055 (DING) 2017-08-09 23:34:00
习惯晚餐不吃～～
作者: wel1721 (家乡的阳光让人感到幸福) 2017-08-09 23:36:00
我啊~睡起来就中午了 所以只吃午晚餐
作者: garfieldxx (加菲猫) 2017-08-09 23:43:00
我啊 一天吃两餐 中餐晚餐 因为我都睡到中午
作者: papprtly (May1995) 2017-08-09 23:44:00
我妈晚餐不吃大概维持了22年
作者: yuting99 (草莓眼镜) 2017-08-09 23:51:00
我也很想帮妳充电，都剩4%了
作者: someone1022 (某人) 2017-08-09 23:55:00
我都只吃两餐
作者: glory5566 (荣耀5566) 2017-08-09 23:59:00
结果听医生的话吃三餐的才是笨蛋
作者: theyaa 2017-08-10 00:00:00
早午餐 晚餐 这样子
作者: mojia (momo) 2017-08-10 00:12:00
二餐份量要控制，三餐真的太多。
作者: uptowngirlv (宅宅) 2017-08-10 00:15:00
早午餐，上班时间在中午！
作者: jojia (jojia) 2017-08-10 00:35:00
我一天一餐而已耶（暑假限定）
作者: psyche (時間ä¸å˜åœ¨) 2017-08-10 00:36:00
瘦子今天：中午吃了一大碗自煮的低糖红豆汤（因为糖刚好用完了），下午吃一大碗肉羹面，午夜前吃了3/4根法国面包无料长棍子。只配开水这样要算三餐还两餐?
作者: zizi430 (CC西西) 2017-08-10 00:39:00
我～最爱吃早餐，午餐随便吃～晚上常常不吃
作者: jejo (乌龟) 2017-08-10 00:48:00
我没办法一天只吃一餐耶 我会头晕 楼上吃一餐的都不会吗QQ
作者: eatris257 (叠叠) 2017-08-10 00:49:00
5楼 XDDD
作者: st41820 (时间不够用啦！！) 2017-08-10 00:51:00
中午吃吃到饱的确可以不吃晚餐
作者: kyodaisuki (↖☆煞气a_Kyou★↘) 2017-08-10 00:58:00
假日真的只吃两餐~
作者: ariel0912 (方块三) 2017-08-10 01:04:00
每天都只吃一到两餐，硬要吃三餐只会剩一堆
作者: lovecatbaby (小兰) 2017-08-10 01:07:00
我一天两餐两年多，是已经很习惯@@
作者: jilily (jilily) 2017-08-10 01:07:00
据说两餐间间隔太久容易胆结石
作者: lovecatbaby (小兰) 2017-08-10 01:08:00
可是没有因为餐只吃两餐变瘦就是...目前是把碳水比例减量才有明显变瘦
作者: jyekid (会呼吸的痛) 2017-08-10 01:09:00
日本古代人 一天两餐 11 16 后来据说战争后才开始三餐
作者: wind1271 (放空中) 2017-08-10 01:13:00
我只吃2餐
作者: jessicalynn (jessica) 2017-08-10 01:28:00
我上小夜 最近也在约莫16小时断食 就起床10点吃一餐晚餐一餐 可是假日没上班 就一直吃一直吃XDDD
作者: SeasoningP 2017-08-10 01:29:00
我也是只吃两餐，吃三餐会太多消化不良
作者: a28095448 2017-08-10 01:37:00
中午才起床吃早餐 六点吃晚餐 中间饿就吃个水果 但完全没瘦啦干
作者: ariel780102 (艾利儿) 2017-08-10 01:37:00
放假就可以这样做，因为先睡到饱 哈哈
作者: noriko0415 (Tricia) 2017-08-10 01:44:00
一天两餐，十二点起床一点上班，晚上九点下班，吃午餐跟晚餐QQ
作者: kobesuck5566 (抠比大懒趴) 2017-08-10 01:47:00
我都吃两餐啊 睡到中午 午餐+晚餐
作者: sandy0717c (林诗诗) 2017-08-10 01:55:00
几乎每天都只吃两餐，晚餐+宵夜或是午餐+晚餐，因为平常睡太晚加上刚起床吃不下东西
作者: stock0907 (导游小猴) 2017-08-10 01:55:00
有 ( ￣▽￣)/ 都午餐或晚餐，两天吃三餐
作者: ashianewz (绿酒杯歌) 2017-08-10 01:58:00
有阿 我就是
作者: maye (好想玩别人的猫) 2017-08-10 02:17:00
我只是因为平日早上上班来不及，又不能在公司吃早餐才两餐XD
作者: fragmentwing (片翼碎梦) 2017-08-10 02:20:00
现在到底是怎样？一边讲少量多餐，一边说一日两餐
作者: Cecicly (小白) 2017-08-10 02:22:00
太热吃一餐或两餐…
作者: xigua71418 (xigua_71418) 2017-08-10 03:21:00
睡到下午 等晚餐时间吃饭 一天一餐
作者: smile85264 (Rose) 2017-08-10 03:35:00
好难不吃晚餐 会受不了
作者: AHHFU2 (小豆虎) 2017-08-10 04:54:00
一天只吃一餐路过......
作者: kelseyssssss (kelseyssssss) 2017-08-10 04:54:00
我一天只吃两餐…大概五年了
作者: qqqm (@@) 2017-08-10 04:56:00
我一直都只吃两餐，十年有了吧！一直都很瘦
作者: rainerdropx (两滴雨) 2017-08-10 04:58:00
宵夜吃完以后(大概十点前)，然后玩到半夜三更睡觉，睡到中午以后起床，下午吃下午茶吃到饱，中间断食约17小时
作者: WUBAME (大炮机器人) 2017-08-10 05:35:00
大夜班 一天一餐习惯了 一开始是半夜不方便买东西才开始
作者: acuogreer 2017-08-10 06:42:00
一天一餐，觉得胃快被我搞坏了
作者: zxcvb0412 (阿成) 2017-08-10 06:43:00
看看就好 他妈一天两餐 然后中间吃零食喝饮料的还不是一堆
作者: johnsonxyz (weiiiiiiii) 2017-08-10 07:36:00
要吃两餐 晚餐绝对不要吃
作者: Alleys 2017-08-10 07:45:00
轮班会自动变一天两餐，太累了我觉得补眠比较重要
作者: rindyl 2017-08-10 08:18:00
平常习惯不吃晚餐，中餐正常，但早餐一定会早起吃饱
作者: crl9481 (叮咚) 2017-08-10 08:21:00
一天也才24小时 断食18小时???
作者: maylin810 (北连中胡) 2017-08-10 08:31:00
我一天吃四次，无法两餐
作者: anshley (想念却不想见的人) 2017-08-10 08:41:00
你都没发现这些减肥的报导经常自打嘴巴吗？人家推荐少量多餐，它这个叫多量少餐结果都说是可以减肥，颗颗
作者: lasslass (......) 2017-08-10 08:52:00
各学说都有各自的理论跟验证囉！现在吃16-8
作者: Mstiramisu (提拉米苏) 2017-08-10 09:13:00
我觉得晚餐不吃就会掉很快了，而且只有刚开始不习惯
作者: boygirl92428 (kiki) 2017-08-10 09:42:00
我的饮食习惯跟文章写的一样啊，只差没有18小时禁食而已，还是没瘦
作者: valentino 2017-08-10 09:52:00
我啊 7点起床 早上只喝无糖咖啡茶 12点第一餐没在管几餐 反正把一天的热量在8小时内摄取完毕
作者: loveyoubaby (小可) 2017-08-10 09:59:00
一天两餐还是要看两餐的内容是什么才会不会瘦吧
作者: KDCI (改天再说) 2017-08-10 10:09:00
我 晚餐不吃
作者: r03b43022 (我会自己摸西瓜) 2017-08-10 10:25:00
干嘛不运动，就算忙还是有室内运动可以做吧
作者: telaiwei (月光先走) 2017-08-10 10:31:00
两餐+1，晚上吃东西没什么动消化不良精神会差
作者: comp6118 (波皇子喜欢吃烤鸡翅) 2017-08-10 10:35:00
只吃午晚餐 单纯早上没胃口
作者: lainou 2017-08-10 10:38:00
以前就都吃两餐，早跟晚，午餐没吃久了就会瘦了
作者: ls4444 (哈利波蔡) 2017-08-10 10:57:00
不上班的生活 整天宅在家里打电动的时候我可以上班后就.........QQ
作者: littlechild (勇气) 2017-08-10 11:04:00
长期二餐～如果三餐的话一定有一餐要吃很少
作者: gnsheila (红豆泥) 2017-08-10 11:05:00
每天都吃两餐 除非上白班 其他时间都在睡
作者: a92300 (阿成) 2017-08-10 11:09:00
我学生太穷了 只午餐跟晚餐或宵夜
作者: lilithna (Demoral) 2017-08-10 11:19:00
长期上大夜都只吃一餐，结果胖了，只能说只吃一餐但也要看吃的时间
作者: nora12124545 (Mikuru) 2017-08-10 11:42:00
我啊一天两餐(因为把一餐拆两份吃)
作者: uuuu120 (uuuu120) 2017-08-10 11:48:00
我上大学之后都只吃午餐宵夜，不到一年瘦了快8公斤
作者: conceitmood (星晴) 2017-08-10 12:08:00
一天一餐
作者: jonny60604 (messi1010) 2017-08-10 12:10:00
睡到中午，11-2点一餐，晚上6-9点再吃一餐
作者: lovebobo (张西西) 2017-08-10 12:45:00
一定要3餐，而且晚餐要2碗饭 但最近胖减量吃一碗
作者: aa8351489 (我是金泰亨) 2017-08-10 13:11:00
我 早餐晚餐 午餐太热吃不下
作者: wing74714 (看见) 2017-08-10 13:27:00
吃午晚餐还有可能早餐常常来不及吃 就不吃了 其实也不会饿啊
作者: bettybuy (什么事都叫我分心) 2017-08-10 14:17:00
我一天三餐43公斤...QQ
作者: imsphzzz (大法师) 2017-08-10 14:21:00
断三小？非洲小孩也常常在断食减肥呢影响胖瘦的是总热量，懂？
作者: allseeing (这世界上只有必然) 2017-08-10 17:55:00
之前作息不正常时 一天一餐或一天两餐都有
作者: wl02332295 (雪人胖胖) 2017-08-10 18:24:00
我都吃一餐而已
作者: Wtrmln0708 (大大大西瓜) 2017-08-10 18:48:00
睡到中午 就只吃两餐惹
作者: cate99140 (羊羊) 2017-08-10 19:37:00
一天只吃一两餐 早餐完全来不及吃