※ 引述《empresscute ()》之铭言：
: 原PO身体健康
: 唯一比较无解的事情就是便秘
: 小时候(国小)便秘跟爸妈说都被骂
: 说我水喝太少青菜水果吃太少运动太少(但我都有吃够喝够也有运动，我放寒暑假也便秘)
: 平均一个礼拜上一次
: 25岁受不了自己的便秘
: 先做了大肠摄影 才知道便秘原因是大肠太长！(大肠长，粪便在肠子太久水份被吸干)
: 在那两年后年底本来预计要结婚
: 想说先检查一下
: 那次检查是大肠镜
: 医生说我的大肠真的太长
: 叫我做腹腔镜把大肠截短
: 跟我父母说他们不同意(身体发肤受之父母) 他们说这样肠子会沾黏
: 叫我用自然的方式，运动，或吃中药
: 我开始吃中药
: 里面有个大黄可以让我排便
: 但吃了一年开始觉得身体有点虚(大黄很冷)
: 我最近改吃益生菌 木寡糖 一样便秘(崩溃)
: 一样要看健保吃药才会上
: 据说女生便秘情况很普遍
: 如果你们像我一样
: 会把大肠截短吗？
: 谢谢
老木提供你一个食物
就是秋葵
你每天吃试试看
老木只要吃这秋葵
因为秋葵有黏液
上厕所都是超级顺畅
感觉就是一下子全部滑出来

火龙果最快

早餐店的冰奶茶加一大坨辣椒酱 有灌肠奇效

火龙果+1 燕麦片+喝足量水也不错

丝瓜金针菇很有用，如果是妳没后遗症我会截短

火龙果超有效

大推早餐店大冰奶有神奇的魔力xDD但建议是不要喝这种化工奶茶啦哈哈

带皮的苹果很有用

火龙果超快 隔天不但顺利出来 还是软的