[闲聊] 怎么训练体力 Melody0614 PTT批踢踢实业坊

楼主: Melody0614 (美乐蒂) 2017-08-01 20:38:37

有些女生力气比男生大
不想被当弱女子觉得女生都需要被保护
请问有什么方法可以增加体力
除了慢跑游泳外

作者: cks332288 (cks五郎) 2017-08-01 20:40:00

大环丹但是长得很像xx 要有勇气吃下去

作者: BITMajo (BITMajo) 2017-08-01 20:41:00

要变得比大部分男生力气大？投胎...我是说去玩线上游戏吧

作者: ann7773631 (季世杆) 2017-08-01 20:53:00

重训

作者: leoth (小猫) 2017-08-01 20:54:00

加入海陆特战队

作者: SnowAmy (小雪) 2017-08-01 20:56:00

每天跑20km 游泳2小时高蛋白饮食+重训保证比60%男生强

作者: hishiro0110 (纯白色系) 2017-08-01 20:57:00

妮每天各式伏地挺身15下做好做满；家里的2000cc水瓶先练到能轻松举15下；立拳打墙壁30秒，不用真的打下去~应该能在力气上跟男生抗衡……吧

作者: zamora (nana肥肥) 2017-08-01 21:03:00

认真要比男人力气大可能要动真格重训&注射类固醇

作者: cyls62266228 (海龟) 2017-08-01 21:21:00

学武术：空手道、跆拳道

作者: SuperCry (极度哭燥) 2017-08-01 21:30:00

练举重囉

作者: Sutter (哈囉你好吗) 2017-08-01 21:47:00

女生要练到比男生力气大，应该可以加入国家代表队了

作者: EGOiST40 (废文海贼团船长) 2017-08-01 21:52:00

重训啊= =慢慢加到男生的份量就好了

作者: parkyu531 (鲸鱼) 2017-08-01 22:07:00

去跑步呀，跑20圈

作者: KENGOD0204 (断舍离) 2017-08-01 22:18:00

会这样问，你会训练极低，爬山，走路10公里

作者: RLH (我们很近也很远) 2017-08-01 22:31:00

练拳击

作者: gurinovel (羊) 2017-08-01 23:03:00

重训！

作者: nk309240 (海员精神) 2017-08-02 00:02:00

每天伏地挺身100下、下蹲100下、仰卧起坐100下，加上长跑10公里，只是副作用会秃头

作者: finalkoala (finalkoala) 2017-08-02 09:15:00

想问楼上为什么会秃头？

作者: anyroad (anyroad) 2017-08-02 11:59:00

是一拳超人吗XD

作者: peacesignv (小声音) 2017-08-02 13:53:00

所以女生的确是需要特别训练体力、力气才“有机会”跟男生一样，但就是有男森爱哭说女生都不用搬重物...

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