我的暱称 就是我一天喝水的标准量
请不要以此来推算我的体重 你会吓一跳 哼
喝水有很多好处 非常多 就让我来举个例
早上起来 刷完牙尿完尿 我会先来一杯水 大概350ml
出门之后 简单吃个早餐 搭车通勤 到了公司 刚好可以拉屎
再来 水喝得多 尿量也多 可以把一身的疲劳都尿出来
这对身体的代谢来说 也很重要
也就是说 多喝水 至少可以带动身体的循环
但是在此之前 要确保自己喝的水 是干净的
~~~呼吁大家一起多喝水~~~

请问我喝同样的水，为何一开始喝觉得好喝，可是随着时间的过去，口渴之后我再喝水，直到最后就觉得难喝，这是什么原因，比如说早上喝还很好喝，可是还是会

天气太热杯口沾口水酵素发酵了就变难喝了

口渴，然后继续喝，之后口渴再喝，就会开始觉得难喝可是我的水都是从RO再倒出来

习惯问题吧，我有一度觉得没加冰的水怪怪的，很难喝下去但喝多了就觉得常温水也没什么

夏天我只有早上起来是喝常温的水 其他时间都喝冰水哦

冰水喝起来比较爽，还可以咬冰块，可是要制冰or冰箱冰水

3000cc 分开 8到10次喝

目标3000，有时太懒只喝到2000多，认同多喝水真的比较好