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[问题] 考生该吃哪些保健食品?
楼主:
ED160
(ED)
2017-07-13 01:50:14
大家好,最近小弟我的女友,
因为要准备考试,所以时常熬夜睡眠不足,
大概一天睡不到五小时,很担心她身体搞坏,
离考试也剩不到20天了,压力也很大,
想请问各位有经验的乡民,
女孩子若是常熬夜睡眠不足,
有没有建议补充些什么能吃的保健食品?
(不敢喝鸡精)
因为是远距离只能用寄的,需要料理的食物就不行了。
谢谢:)
作者:
q2520q
(木天蓼)
2017-07-13 01:56:00
叶黄素吧然后早上逼自己去晒一下太阳大概20分钟,话说我是8月中要考试,结果我现在只看完一科,然后整天闲闲不想看,呈现放弃状态…
作者:
Askalaphos
(Αμπηιαραυs)
2017-07-13 02:15:00
剩20几天考试,该不会是医技检定考?看表妹也是熬夜拼月底护理师检定考推 ~ 一起加油
作者:
MadCaro
(實è¸!!ä¸æŽ¥å¯µç‰©æºé€šè¬è¬)
2017-07-13 02:38:00
放松睡觉-镁 活力充沛-B群 每月大姨妈来大失血-铁 保养眼睛-维他命A跟贝塔胡萝卜素 增强记忆力-鱼油或大麻子油 抗压-维他命C
作者:
MP6MP6
(Y2)
2017-07-13 02:38:00
B群跟叶黄诉
作者:
MadCaro
(實è¸!!ä¸æŽ¥å¯µç‰©æºé€šè¬è¬)
2017-07-13 02:39:00
舒压啪啪啪-男朋友(喂
作者:
nono1234
(未央)
2017-07-13 05:55:00
蛤蜊 老师说天然食物最好煮丝瓜蛤蜊汤吧
作者: fallheart (快丢我水球阿)
2017-07-13 08:34:00
便宜的综合维他命就好⊙_⊙
作者:
lifepass
(乖乖)
2017-07-13 10:23:00
多喝水,就可以促进新陈代谢,放松压力了
作者:
kyodaisuki
(↖☆煞气a_Kyou★↘)
2017-07-13 10:51:00
维持正常饮食加上运动就比较好,作息尽量跟当天考试一样
作者:
whitelady
(Ladurée)
2017-07-13 11:31:00
维他命b群 因为这个食物比较难摄取到 其他都还好若平常都有吃足够的蔬菜水果和蛋白质 需要的维生素大都足够另外 深色蔬菜就有叶黄素了
http://tinyurl.com/y976j9gt
可以参考一下
作者:
sophia990601
(ccccc)
2017-07-13 12:14:00
b群 但是小心会上瘾喔 我吃到后来都没效果...
作者:
ke230012000
(MOCO)
2017-07-13 12:54:00
一大早起床去运动 吃个早餐在来唸书我就是这样考过护理师的 haha
作者:
d40201113
(yutiiiiiiiisong)
2017-07-13 15:09:00
我也是月底的护理师考生,我觉得B群很有用吃了整天有醒来,精神状况不错
楼主:
ED160
(ED)
2017-07-13 18:13:00
谢谢大家的建议与分享考试经验!非常有帮助,小弟感激不尽!祝大家事事如意顺心!谢谢!
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