平常都是3-4点睡 中午12点起床
昨天也是4点睡 可是为了今天要早起考试设了闹钟9点半起床
起床感觉很累 想说晚上可以好好早点睡隔天早点醒
结果不知道是考试压力还是紧张在床上躺了5个小时都没睡着...（都戴着眼罩闭眼睛）
决定今天考完试都不要睡 撑到晚上10点左右睡QQ
请问大家在极累可是又不能睡的状态下会做什么事情呢？
平常下午都会去运动可是今天生理期来又没睡觉怕晕倒在健身房ORZ
怕待在家会忍不住睡着，想约朋友出去走走可是精神不好没什么活力不想让认识的人看到
这么狼狈的样子XD
有什么建议能够让自己醒著又不要太耗体力的事情吗？