我觉得自己很笨
在事业上花的时间比别人多
但是进度永远比别人还要慢
常常搞砸很多事情
连预期的都没办法完成
觉得好无力...
很想放弃...但我又不想就这样认输
因为很想要进步，想变厉害
但是我却什么事情都做不好...
我真的好烂
每天的压力都好大...
不管是时间还是群体生活下的压力都是如此
好烦......
现在心情真的好低落
不知道大家有什么方式能够让自己在情绪低落的时候走出来...

找个朋友好好大哭吧 ..我跟你相反，压力来时候，脾气很糟常跟上头主管干来干去易怒个性，大家敬鬼神而远之。

就好好拟定计画 慢慢进步 急不得

no pain, no gain..另外，快速切换心情模式也是要学的如果真的很不适应这份工作，严重影响到妳生活，就放弃

也有可能是妳没被放对位置，确定自己努力过就设个停损点吧！吃些你喜欢的甜食 睡一觉

意见同八楼

好好的让自己放松一下，忙碌之余忘了倾听内心、整理自己的思绪，有时反而理不出一个头绪，更加烦躁

哭完就会好了

睡醒之后别忘记你还是个废物 想成功就认真一点好听话是毒药 听久了习惯了会越陷越深的

倒立，眼泪就不会掉下来惹

听coldplay -fix you 哭一哭会好很多，加油

就哭吧 或是找人倾诉 找人骂你然后继续生活

加油 我现在也很想哭 但我们都会好好的

我刚出社会时也是, 也觉得不想输, 可是越这么想就越想哭索性就哭吧~但是哭完后会检讨自己怎样把事情做好 久了自己进步了 也不用再一直哭了 希望妳加油 不要气馁~

先哭一场发泄情绪 然后理性思考可以从哪方面改进只有一点点的进步也是进步!加油

这种状况我会直接阻挡思绪(专注当下，一有非当下思绪冒出就截断)。什么都别想，埋头做能做的事，过去就好了。很多压力，都是想太多造成的。等到发现进入状况再回头看，会发现先前的不完美来自自我受限。加油!!

去看医生吧，你有一点忧郁症了

找心理咨商

我最近也是如此！！！很想潇洒地出国了

换环境!!!

跟你一样，常常觉得自己什么事都做不好

三杯即可

有时候也会这样，尤其是当每件事都做不好，或是挫折伤心时

我会哭到睡着然后醒来之后就不会去想自己为什么要哭了，人还是要往前看，加油

这我发的文吗QQ原po一起加油找咨商吧

哭一哭就会好的 别太压抑自己～～

哭啊 虽然觉得很蠢 可是无法否认地有效

想哭在家哭ㄧ哭吧～出门就不要哭了

厕所哭，最近工作也这样，哭出来会振作些

哭出来呀 但问题还是要解决._./加油吧

想到哭对事情没什么帮助 就哭不出来了

一起加油 最近真的也是过的很不开心一直否定自己 可是还是要逼迫自己走下去

让自己休息一下吧

哭吧孩子

哭不出来怎办