我朋友他问我说
他身高176 体重63 体脂14%
但都被嫌太瘦
请问呢176体重要多少才适合
如果硬要细分
我觉得是练肌肉要70
没练肌肉 65
大家觉得呢
作者:
DenTisGirl (æ®«é¡Œæ€ å¥³_)
2017-03-13 18:46:00不能用“合理”吧 应该问体重多少大家最尬意吧
作者:
bengowa (几百亿)
2017-03-13 18:48:00用体脂看最准
作者:
nec123 (Ting)
2017-03-13 18:49:00有女朋友 最重要 有点钱也很重要 胖容易生病
作者:
venus56 (venus)
2017-03-13 18:50:008.7
作者: su4vu6 2017-03-13 18:51:00
-110
作者:
volcom (å—å°ç£å»ºæå°å¤©çŽ‹)
2017-03-13 18:54:00我17岁时56，22岁时65，现在78
我168/100体脂20%已经很瘦了 176起码要105以上
作者:
guepard (刺猬树)
2017-03-13 19:01:00看体脂吧
作者:
nec123 (Ting)
2017-03-13 19:02:00伤心 我要去减肥了 妳们这些宅宅
作者:
qwqwqqw (qwqwqqw)
2017-03-13 19:06:00没人认为60??
作者:
S2S2 (叫我爹地)
2017-03-13 19:07:0070上下
作者:
bbbing (无)
2017-03-13 19:09:00脸的问题
作者:
sgin (sgin)
2017-03-13 19:09:0066吧
作者:
info1994 (凹嗚~)
2017-03-13 19:17:00年纪越大体重越重 真的
作者:
suxen (烙伊)
2017-03-13 19:18:0068
作者:
hymmmmm (mmmmmyh)
2017-03-13 19:20:00168 最吉利
作者:
sweetco0 (Cindy Q)
2017-03-13 19:22:0070
作者:
Lefteye (利傅艾)
2017-03-13 19:23:0070~73
作者:
goodsnk (天天PO)
2017-03-13 19:49:00体重是迷思 体态好就好
作者:
voohong (vhlhong)
2017-03-13 19:49:00看钱包和存款
作者:
hohey (hohey)
2017-03-13 19:51:0080KG/14%
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-03-13 19:52:00看身材最准
作者:
g7a7n7 (Caine)
2017-03-13 20:14:00120
作者:
badname (pepe)
2017-03-13 20:27:00差不多身高 没练时68时候肚子超大 。有练72就一般人身材没大肚子。
作者:
Jenmei (Tanya)
2017-03-13 20:38:0070-75左右
作者:
babababala (国民老公+×在我床上///)
2017-03-13 21:00:0070左右吧
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不认识)
2017-03-13 21:05:00体脂率够低的话 74kg就超壮
作者:
Loveuux (香香)
2017-03-13 21:17:0068
作者: ricky771113 (MashiMaro) 2017-03-13 21:30:00
体脂肪14%很好啊，是肌肉量太少要重训吧！练到75公斤差不多
作者:
childpenny (é™ªä½ åˆ°ä¸–ç•Œçš„çµ‚çµ)
2017-03-13 21:35:00至少67
作者: Lubuw (傲视人间笑红尘～) 2017-03-13 21:54:00
我85
作者: Misfits (水土不服乐团) 2017-03-13 22:11:00
这篇看出女生对男人的体重不了解
作者:
Cybermark (耗呆版张娜拉是我老婆)
2017-03-13 23:11:00我现在87公斤是太肥吗
作者:
se2422 (库柏)
2017-03-14 00:29:00有练肌肉75吧 没有练的话要低于70以下才不会看起来胖
真的很瘦唷！男友跑马拉松三年多 179.8cm 72公斤 油肚人体脂肪略高16 视觉上刚刚好，我看过他以前58kg 65kg时期照片好可怕...
虽然现在也还是瘦...稍微不吃又掉回68真心觉得吃不胖的人 饮食费真的颇惊人你朋友体脂14的话 大概要到67才会看起来不至于吃不饱的样子
作者:
lcs0220 (Shawn)
2017-03-14 01:31:00176至少要70～75吧
作者:
parvaty (小七)
2017-03-14 01:49:00肌肉量高的话78-84都很好
作者:
dopo (唉哟哟)
2017-03-14 02:10:00$>体重
作者:
haganin (喵喵)
2017-03-14 09:29:00体脂14%是如何测的，应该是BMI吧。要测体脂要用超精密的仪器或是用水中测量才测的出来，不是那种普通型体重机就测的出来
作者:
bbbing (无)
2017-03-14 10:55:00那种精密仪器不稀奇啊，BMI 14是瘦到有生命危险了耶军队过轻免役BMI是16.5
作者:
Moratti (哭哭)
2017-03-14 11:08:00看体重不准 林书豪跟神猪的例子