最近这几个月 常常到了快下班的时间就会觉得眼压很高
眼睛很疲劳的感觉
上网看了很多方法有吃健康食品、按摩穴道...之类的
但不知道哪种方法是最有效的呢?
作者:
marsonele (marsonele)
2017-03-13 18:34:00每隔一段时间闭眼休息最好
作者:
nec123 (Ting)
2017-03-13 18:36:00像你这样发文就是错误示范
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2017-03-13 18:41:00最有效的作法就是戒掉3C用品，不用手机、不看平版、NB、PC等电子用品，也不看电视，凡是辐射强的都不要碰多去外面运动，骑自行车、慢跑、遛狗、亲近大自然或是打球等等 这样最有效
作者:
lovekim (摇滚不死)
2017-03-13 18:52:00休息最有用 然后吃点山渣子和叶黄素
作者:
qwqmmmm (qwqmmmm)
2017-03-13 19:18:00我自从吃了 金展花叶黄素 没有酸过... 给你参考囉
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2017-03-13 19:21:00你抄底了吗？
作者:
han77 (han77)
2017-03-13 19:22:00热敷超有效
作者: bubu5286 (ballet) 2017-03-13 19:33:00
眼压高按摩眼睛穴道很有效，或做一下眼球运动
作者:
Loveuux (香香)
2017-03-13 19:34:00多吃天然蔬菜补充营养
作者:
giantbody (giantbody)
2017-03-13 19:39:00自泡枸杞茶 一直看萤幕 眼睛比较不干涩
作者:
AYANNEKO (AYANNEKO)
2017-03-13 19:40:00睡
作者:
ASG 2017-03-13 19:48:00热敷眼罩
眼睛疲劳最不要做的就是闭眼休息，反而是眺望远方，才能让眼睛肌肉放松
作者:
kidspopo (浓甜巧颗粒)
2017-03-14 10:23:00我跟同事是觉得按摩手指的穴道比较有用，后来因为懒得自己按，所以有买一个威麦克的手指按摩器
作者:
kristie (kristie)
2017-03-14 18:16:00热敷！