[问题] 用力生活的人如何变得柔软

楼主: GGininderle (喵喵咪咪)   2017-02-24 22:07:39
大家好, 打给贺
一直有个困扰,就是小妹的男友是个很用力生活的人,
所谓的用力并不是指耗尽精力在生活上,
而是真正的出力的那种用力。
比方说,因为工作是需要劳力的,工作力气也比一般人特别大力,
咬东西的时候也是特别用力,甚至可以把骨头咬碎,鸡腿进嘴没东西吐出来、
鱼进嘴也是通通咬进肚子去了,就连舌头也有不自主的咬痕。
跟我在嬉闹的时候也是不自主的出太多力,不知不觉被他推伤撞伤弄伤,
最近几天一时兴起去跑个操场也是脚底板疼痛,
被医生告知跑步走路时脚趾过于用力导致脚底板肌肉负荷不堪,
说话到愤慨的时候也是很用力在讲话。
我玩笑的问说:“欸该不会你连拉屎也都很用力吧!”
他竟然承认自始至终都非常用力....差点败给他
恩就是生活各种大小事情都非常用力。
终于在某天他终于顿悟,觉得自己不应该再这么用力的生活着,
但却又找不到如何轻柔,
不知道大家是否有什么好方法呢?
作者: wac08 (█████)   2017-02-24 22:10:00
问四叉
作者: eva19452002 (^^)   2017-02-24 22:10:00
哪部?
作者: ray90910 (秋风夜雨)   2017-02-24 22:13:00
让他放松
作者: ILoveElsa (S级18位 梓喵酱油瓶)   2017-02-24 22:13:00
哪部
作者: gnc (白毫乌龙茶)   2017-02-24 22:18:00
每天泡熊宝贝 泡七七四十九天
作者: twmarstw7758 (白愁)   2017-02-24 22:18:00
我看成很用力生
作者: kimura0701 (花坛金城武)   2017-02-24 22:21:00
你的ID错误
作者: reinforce15   2017-02-24 22:24:00
肚子又饿了
作者: todayful   2017-02-24 22:27:00
他会不会习惯牙根咬很紧?可以练一些“慢”的运动,比如瑜珈或太极拳,从呼吸开始学习放轻松放柔看看
作者: GalLe5566 (给力5566)   2017-02-24 22:34:00
标题明明就很文青...内文是怎么回是...
作者: lonelystar06 (时间会改变一切)   2017-02-24 22:34:00
练太极很有效 可以先从最简单的十三式学
作者: SS003805 (代号21)   2017-02-24 22:39:00
是不是急性子所以赶都特别用力呀?
作者: DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ )   2017-02-24 22:55:00
鸡肉松弛剂
作者: godlikeking (Silo is my nightmare)   2017-02-24 23:11:00
试着从放慢动作开始
作者: dingcross (一颗布丁*叮)   2017-02-24 23:41:00
打坐?
作者: afroSunny (圈圈)   2017-02-25 00:18:00
一些戏剧的工作坊
作者: jdarch (Yarinasky)   2017-02-25 00:27:00
游泳?
作者: minionlo (迷你兵)   2017-02-25 00:28:00
带着他一起去上瑜珈课
作者: Freeven (夏舞枫)   2017-02-25 00:30:00
这真是十分硬派的生活方式啊
作者: yonco (E4V5M6)   2017-02-25 01:03:00
肌肉放松训练,闲来就握紧拳头握很紧后渐进式松开,感受由紧到松的感觉(其实拉筋也是一种)
作者: dreamycc (皮卡皮卡)   2017-02-25 01:31:00
不知道为什么总觉得很想笑……
作者: pinkrocker (摇滚甜心)   2017-02-25 01:53:00
他会胃食道逆流吗?
作者: rrr1900 (菜仔)   2017-02-25 02:25:00
虽然感觉是位man哥,但真的满好笑的XD
作者: chrisyo (烟囱)   2017-02-25 03:07:00
XDDDDDDDDDD
作者: unsecret (慢活)   2017-02-25 03:38:00
洗翻尼软软的文字XD
作者: amy800327 (清)   2017-02-25 10:09:00
五楼XDDDD
作者: chuchuning (住妮)   2017-02-25 10:26:00
推戏剧工作坊
作者: shinelin (0.0)   2017-02-25 11:43:00
哈哈哈哈哈熊宝贝
作者: prong (不想加班)   2017-02-25 14:05:00
练瑜珈很不错
作者: lili300 (膝盖中了一箭)   2017-02-25 19:34:00
打做冥想吧 然后5F让我口水喷出来
作者: ann1206 (angela)   2017-02-26 03:02:00
吃肌肉松弛剂?

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