※ 引述《momoquapa (毛)》之铭言：
: 从B变成E以后
: 最困扰的是要拥抱朋友会把她弹开
: 有点夸张了,但是真的回不去惹......
: 今天忽然很想宣导成为大胸的步骤:
: 当然如果你很喜欢自己的平胸那请右转，
: 如果你真心想要丰满的胸部那就往下看，
: 有几点：
: 1.接受自己现在的平胸
: 现在就是平胸,脱掉内衣以后跟男人差不多，
: 思考自己平胸的原因
: 因为过瘦？穿的不对？吃得不对？
: 2.选适合的尺寸并且内衣不要加垫!!
: 每三个月要买新的内衣，最好要靠柜，
: 挑集中款但不要选有垫的（推荐四个字的好穿可是不太美），
: 每次上厕所一定要拨胸,直到肉归位了为止
: 不要迷信事业线,等变大以后随便都有
: 内衣不要加垫 内衣不要加垫 内衣不要加垫
: 很重要所以要说三次
: 加了垫子会妨碍血液循环,把胸上的脂肪推往背部,
: 该在胸前的肉肉通通都四散惹阿!!!!
: 很恐怖,如果侥幸还有一点点肉,
: 不要怀疑这个肯定是让你平胸又下垂的元凶,
: 加垫的内衣在特定时间偶尔穿一下就好了
: 3.饮食、运动、按摩缺一不可
: a.食补方面: 胶原蛋白、豆浆、蜂王乳（选有卖蜂蜜的店才天然，只吃原型的种类）
: 青木瓜炖排骨、木瓜牛奶、桂圆红枣茶、五红水......
: 尽量自己弄调整自己的血气,最好请中医帮忙调理身体。
: 忌节食!! “吃饱才有力气减肥”是真的
: b.运动方面: 请参考健身的书籍，一天花约15分钟左右做健胸的运动
: 还有让腰紧实有助视觉效果
: c.按摩: 洗澡时用莲蓬头冲穴道,洗完用精油按摩,预算不够买好品质的精油,
: 那就去超市买椰子油也很好用.
: 一样,用天然的东西最有效果
: 4.请勿吃来路不明的健康食品
: 听说某些丰胸食品的原理是加了某些激素,
: 让身体以为自己怀孕了,所以胸部会变大,
: 前些日子新闻有报导说吃不知道哪来的减肥药让人想自杀
: 有肉的女生要有胸比瘦瘦的容易，
: 实施丰胸计画时的年纪是已经过了除夕的日子,那时候的比例是46kg/161cm
: 也可能是没有照顾好自己才白费了天生的好体质，
: 也许有很多女孩天生体质好只是没有照顾好自己才以为自己平，
: 真的过瘦那就吃胖了再来健身，私以为“没有做不到只有不想要”
: 分享给想要让自己更好的女生。
按照着这样讲
好像人要丰那里都可以照着做
低头看着自己的
肚子
原来我小时候常擦万精油 洗澡用莲蓬头冲
当兵时做仰卧起坐 早餐喝永和豆浆
裤子每半年买一条新的尺寸
长大之后就会有
大肚子
无误