楼主:
mmmnong (柑芭茶)
2017-01-09 21:27:12通常两天没恩恩，就会觉得要来吃点什么解救一下
曾经试过
优酪乳、加晶球的、果菜汁....没效
小番茄、香蕉、地瓜、蔬菜....效果50%50%
中药软便或是调导丸....效果不错，但是会绞痛
酵素、水果醋....效果70~80%
长年测试下来，还是"木瓜牛奶"最有效，哈哈哈~
想问问大家有没有其他推荐能用吃的帮助恩恩的好东西或方法?
谢谢~~
ps.会尽量睡眠充足、按摩肚肚或是放松让肠道蠕动正常点
作者: Misfits (水土不服乐团) 2017-01-09 21:28:00
你把大冰奶放在哪
作者: Sakurahira (夏冬天) 2017-01-09 21:28:00
柑芭茶
果醋+1 我第一次喝大冰奶的时候狂拉三天之后就免疫了
作者:
kukuba (不去拥有，就不用怕失去)
2017-01-09 21:29:00黑枣
平时的饮食就要注意了，水，纤维，油脂，太少都会导致便秘，还有吃铁剂也会
早上刚起床的时候喝杯温开水+吃一根香蕉，个人试过觉得颇有效
作者:
cckkyle (水树奈々)
2017-01-09 21:35:00三颗甜柿 火龙果 橘子 这几个都不错
楼主:
mmmnong (柑芭茶)
2017-01-09 21:35:00大冰奶这么有效? 是因为冰的?换大热奶行不?
因为早餐店的大冰奶大肠杆菌超标，有助排便看起来越脏的早餐店越有效，最好是旁边苍蝇一堆在飞的
作者:
guten (guten)
2017-01-09 21:38:00早餐店饮料喝了毕拉
作者:
niau (叮咚叮咚)
2017-01-09 21:38:00火龙果每吃必拉
作者:
sammoon (sam)
2017-01-09 21:39:00你平常好好吃 水喝够很难便祕吧
作者:
Tevye (é¯é…¸è‚¥å®…)
2017-01-09 21:39:00唯一推荐早餐店大冰奶
作者: HiSop (使用中勿扰) 2017-01-09 21:39:00
牛奶+酱油
客户说 刚剥开的龙眼干配温开水 很有效。但我很害怕他说的效果，所以还没试过。
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2017-01-09 21:43:00一天一奇异果
作者:
ddv8uc 2017-01-09 21:43:00一早温开水!
作者:
piao0313 (哎哟我的妈！)
2017-01-09 21:44:00芭乐、柚子、紫米粥、柳丁原汁
作者: vollkommen (神圣魔之流浪天涯....) 2017-01-09 21:44:00
早餐店奶茶去冰!!
作者: baby1314 (baby55) 2017-01-09 21:44:00
咖啡
作者:
jojia (jojia)
2017-01-09 21:44:00早餐店奶茶
作者: sbottle 2017-01-09 21:45:00
咖啡
作者: patty73 (patty) 2017-01-09 21:46:00
红火龙果
作者: aa0071 (肥) 2017-01-09 21:47:00
养乐多
作者:
annie1 (青山依旧在)
2017-01-09 21:48:00大冰奶
作者:
HTCs5566 (HTC需要5566)
2017-01-09 21:48:00苹果加AB乳果，特效
作者: sueshu 2017-01-09 21:48:00
咖啡
作者:
ysj558 (小杰558)
2017-01-09 21:48:00葡众的迪康力盛
作者:
lineve 2017-01-09 21:53:00早上喝大量温开水呢??
作者: Andyjunior2 (GoldenAndy2) 2017-01-09 21:56:00
蜂蜜水~
作者:
lovetoto (lovetoto)
2017-01-09 21:58:00火龙果、红龙果、黑咖啡
作者: eatingshit (别怀疑我叫宜霆谢) 2017-01-09 21:59:00
芭乐
作者:
shinking (我家有只大睡猫)
2017-01-09 21:59:00黑枣汁，请酌量使用
作者: TiffaNova (Ms.栗子) 2017-01-09 21:59:00
玉米、番茄 这种有薄膜的食物还满有效的
奇异果 优格 黑木耳露 苹果 目前试过在泻药以外最有效的几样
作者:
Emory (der变成公公的笨猫变成小)
2017-01-09 22:02:00早餐店大冰奶真的无敌...
作者:
LionaSax (冬临小夜子)
2017-01-09 22:02:00橄榄油、牛奶燕麦。
作者: yionly (简简) 2017-01-09 22:07:00
早餐店冰奶茶!!!!
作者: oyan (oyan) 2017-01-09 22:07:00
奇异果 芭乐
作者: Truckin ( ) 2017-01-09 22:08:00
空腹喝豆浆+奇芽子！
早餐店奶茶完全无感古典玫瑰园的火焰玫瑰茶长庚生技的益生菌但以上效果都不比每个月大姨妈来的有效
作者:
joesmile (帐号转移中请稍候)
2017-01-09 22:12:00大冰奶真的很猛!!!!平常不吃早餐店早餐，喝大冰奶必拉
作者:
juhyun (このまま、ずっと)
2017-01-09 22:13:00红龙果、优格
作者: zooboom (lol) 2017-01-09 22:18:00
星巴克拿铁...每喝必拉
作者: tooth (tooth) 2017-01-09 22:18:00
温的盐水
作者:
ttlk856 (超级天兵T︿T)
2017-01-09 22:25:00香蕉+优格！！
作者:
allenthu (跟世界说掰掰)
2017-01-09 22:27:00小黄瓜、牛奶、爱之味韩式泡菜
作者:
ponwha22 (出家的有福)
2017-01-09 22:28:00我每次便秘就喝韦恩两倍特浓咖啡 超拉朋友喝了也拉！
作者:
misstt (咪讲)
2017-01-09 22:29:00奇异果 把绒毛刷掉 带皮吃 超有效
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2017-01-09 22:30:00空腹喝黑木耳露，再灌大量温开水
作者:
xxx773 (773)
2017-01-09 22:31:00我每天喝水超过2000也没用QQ
作者:
acps89188 (Wendy th cat)
2017-01-09 22:34:00我也是早餐店的冰奶（艸）
作者: kl111200 2017-01-09 22:37:00
发现是肠胃太寒凉才不太会动 少吃生冷食物 多热敷肚子就有改善
作者:
shiyuna (RENEW)
2017-01-09 22:39:00吃一包水煮金针菇，隔天就全出来了XD
作者:
acesslai (acess)
2017-01-09 22:41:00奇异果+半颗木瓜
作者: liveforevery (小公主) 2017-01-09 22:42:00
凤梨
作者: butyouknow (Red) 2017-01-09 22:44:00
火龙果和温开水
作者:
therious (BZJ超正)
2017-01-09 22:48:00星巴克的拿铁
作者:
lail (古道照颜色)
2017-01-09 22:52:00一次一整颗火龙果
作者:
A380 (大懒虫)
2017-01-09 22:55:00正常的：火龙果 不正常的：带血的鸡肉或是没熟的非洗选蛋蛋白
作者:
Homeparty (认命,知命,然后听天可也.)
2017-01-09 22:55:00香蕉
作者:
chocc (chocc)
2017-01-09 22:57:00柚子一大颗
作者:
camomie (camomie)
2017-01-09 22:58:00半颗凤梨
作者:
qb110425 (qb425110)
2017-01-09 22:59:00洛神花茶，一天喝过１２００cc
作者:
gram2 (爱神是一个人的)
2017-01-09 23:12:00麦当当奶茶
作者:
LGG3 (LGNOGG)
2017-01-09 23:15:00益生菌
作者:
sill02w (JUN)
2017-01-09 23:15:00绝对是早餐店冰奶！！！
作者:
vivicky (C'est Vicky!!)
2017-01-09 23:16:00咖啡
作者:
lovekim (摇滚不死)
2017-01-09 23:18:00中药
作者:
ooxx101 (chan)
2017-01-09 23:18:00益生菌还不错
作者: Osmium (鹅鹅鹅鹅鹅) 2017-01-09 23:19:00
玫瑰西施茶 保证爽爽拉
作者:
PokeMo (PM)
2017-01-09 23:19:00早餐店奶茶哈哈哈
作者:
linyap (miche)
2017-01-09 23:20:00黑咖啡或拿铁，顶多搭奇异果
作者: ziuq06 (la) 2017-01-09 23:22:00
奇异果！小时侯被送过急诊，知道是便秘引起的瞬间崩溃…
作者:
yougottt (hello)
2017-01-09 23:25:00早餐店的大冰奶 用过的都说赞(咦?
作者:
Renina (猫尼酱)
2017-01-09 23:26:00早餐店冰奶茶。
作者:
m292532 (m292532)
2017-01-09 23:30:00早餐喝美式
作者:
bulls (SOL Y SOMBRA)
2017-01-09 23:33:00星巴克拿铁
作者:
a9554626 (å°èŠ³)
2017-01-09 23:35:00红明显，真心推荐统一高纤无糖豆浆，6小时后见效
作者:
shiung (YiShiung)
2017-01-09 23:37:00奶茶、咖啡
作者:
kame1130 (kameda)
2017-01-09 23:44:00大冰奶 伯朗咖啡
作者:
AYANNEKO (AYANNEKO)
2017-01-09 23:47:00豆浆，洋车钱子，地瓜
作者:
babycu (Elaine)
2017-01-09 23:47:00咖啡跟早餐店红茶~
作者: a26872357 (a26872357) 2017-01-09 23:56:00
香蕉，多喝水~~
作者:
ptpp (大便)
2017-01-10 00:01:00吃大便拉大便
作者: milkcoke (笨兔子爱丽丝) 2017-01-10 00:05:00
豆浆 黑咖啡 无糖优格 优落乳
作者:
setsuna16 (setsuna16)
2017-01-10 00:14:00LP33养乐多，推荐
作者: CLOT0424 (0.0) 2017-01-10 00:21:00
木瓜牛奶你有效的话 可以试试统一布丁@@
作者: oxoo 2017-01-10 00:22:00
吃饱吃橘子再喝鲜奶 超有用
作者: sasado (sasado) 2017-01-10 00:33:00
一次喝好几杯水有时候也有效
作者:
wk86186 (志)
2017-01-10 00:35:00养乐多
作者: scenery59832 (KINOMOTO) 2017-01-10 00:35:00
超级喜欢大冰奶
作者:
haaaana (花花花花)
2017-01-10 00:41:00奇异果+火龙果（红肉）+优酪乳打成果汁非常帮助排便
作者:
JANKO (头好壮壮)
2017-01-10 00:46:00最近喝光泉的荞麦茶，满有效的耶
作者: accid11 2017-01-10 01:09:00
咖啡
作者:
hhyyss (蛋蛋)
2017-01-10 01:13:00泡菜！！
作者:
mag1021 (Different Style)
2017-01-10 01:54:00每天起床喝200~300cc温开水 每天快走30分钟以上 保证有效
作者: lifewithgame 2017-01-10 02:15:00
满满的大，冰，奶
作者: pigo (PIGO) 2017-01-10 02:45:00
早上起床一杯温开水、红龙果可试试
作者: laruku46669 (XD) 2017-01-10 06:08:00
立即见效的话 买有手把快两千cc的牛奶灌下去绝对解决
作者:
melance (波zz)
2017-01-10 08:47:00酵素
作者:
ccjj8 (ccjj8)
2017-01-10 09:27:00怎没人推芦荟 每喝必泻
作者:
kabo34 (咖波三世)
2017-01-10 09:30:00当然是早餐奶茶啊
作者:
azdc (听猫猫的话)
2017-01-10 09:34:00统一高纤无糖豆浆+1，而且要一大早喝
作者:
woofcat (三芝猫)
2017-01-10 09:41:00芭乐籽
作者: fiami (figa) 2017-01-10 09:45:00
早上喝拿铁
作者:
djhaok (djhaok)
2017-01-10 09:47:00随他去
作者:
julia79 (茱莉亚)
2017-01-10 09:57:00金针菇，比涝赛药还要神效~
作者:
iamcindy (taroball)
2017-01-10 11:23:00早餐店的奶茶
作者:
phwang96 (phwang)
2017-01-10 11:49:00奶茶
作者: poppluto 2017-01-10 11:54:00
坚果类
作者: kevin841219 (JohnSmith) 2017-01-10 12:54:00
除了饮食，规律的运动也会帮出排便
作者:
loveKCO (KCO)
2017-01-10 13:48:00早餐店温奶茶，狂拉
作者: checkchick (某某某) 2017-01-10 14:50:00
一大杯黑咖啡!
记得有一篇文章是什么撒旦要从屁股里面爬出来的 试一下
作者:
fantys (香菇 ㄟ(╯▽╰)ㄏ)
2017-01-10 15:44:00鲜奶 软糖
作者:
nuga (fight)
2017-01-10 16:50:00有一次喝酸梅洛神花茶，狂泄停不下来= =
作者:
z960124 (真˙费雯姬)
2017-01-10 17:05:00泻药
作者:
www1988 (MM)
2017-01-10 17:59:00凤梨、火龙果超有用，但是凤梨不要空腹吃，肚子会超痛，吃了之后再喝多一点水，这样大起来才不会太痛苦
作者:
chrisyo (烟囱)
2017-01-10 18:55:00每天早上吃的第一样东西就是香蕉 然后一天下来也不要吃太多东西 每天晚上嗯嗯一分钟内就可以解决 给你参考
作者:
YuPEII (PEIPEI)
2017-01-10 18:56:00空腹吃奇异果超有效
作者:
darknote (黑暗ç†è¨˜)
2017-01-10 18:59:00学校卖的早餐
作者:
mmalive (mm)
2017-01-10 20:18:00我坐到电脑前面就会超顺 不知为啥==
作者: bigstupidjan (大笨蓁) 2017-01-10 20:28:00
我觉得全家最新推出的加奶酒的咖啡 真的很好排便…我和我朋友只要一喝 都会马上想上厕所
作者:
wb77 (剩蚊冻蒜)
2017-01-10 20:56:00每朝绿茶喝一半放著两天在喝 拉爆你~
作者: iras 2017-01-11 00:35:00
早餐店的奶茶
作者: ff4880 (阿怪) 2017-01-11 01:00:00
久久没喝牛奶，喝一次就拉肚子
请训练每日定时排便的习惯早餐店奶茶对肠胃快速蠕动蛮有效的
作者:
LilyHsu (晓薰)
2017-01-11 02:10:00早餐店奶茶