※ 引述《s0831720 (闪光去死)》之铭言：
: 因为体质的关系
: 每次只要出国或是去比较多天的旅行
: 不是拉肚子就是便秘....
: 而且便秘可能一连就是五六天
: 我室友是说平常没事就会买优酪乳喝
: 说饭后喝个一瓶就会开始有便意XD
: 加上我又看到新闻说长期便秘会导致帕金森氏症
: 是不是真的要开始注意了啊啊啊
: 想问各位女孩便秘时都吃什么来改善?><
: 要调整饮食习惯避免帕金森氏症感觉优酪乳也是一个选择
: 大家觉得呢？
要益生菌的话建议大家买养乐多300
我觉得比一般市面上卖的益生菌锭都便宜
一罐才10元
而且里面有300亿只菌
比一般的粉末或锭状的益生菌都多
我之前早上常常流鼻水的症状喝久了也有改善

我超爱养乐多♥

养乐多优酪乳--有效

红心芭乐~~~~~~~~~~~~~~~

养乐多没效，但是吃AB菌粉意外有效～只是好贵喔一包要20块...

吃某家的益生菌（怕涉嫌打广告；但我蛮爱的）重点不会太贵，算便宜吧，不过要每天吃才有感觉

巴金森跟便秘没有因果跟相对关系吧巴金森是神经传导。便秘是肠胃系统。这种误会是传说

橙姑娘的梅精其实之前有研究关于肠胃道的坏菌会影响脑部神经系统增加帕金森氏症的发病机率

最近吃朋友推吃酵素，今天上第三次很顺不是拉的那种，但是好像变的有点依赖

表x鸣 也是乳酸菌 怕胖可以参考

喝 lactulose..

月经文

回ts大，qw大说的没错，因为研究是说肠内菌种会孳生某种核蛋白，导致诱发帕金森氏症，所以才感觉可以喝优酪乳来避免