我几个月前在某大学护理系打工
工作内容是协助做问卷调查
调查对象为台北市某些老人家
打电话问他们的身体状况
根据卫生所提供的资料(护理系跟卫生所合作)
他们会分成[高血糖] [高血脂] [高血压] [独居长者] 个案 有些也会重复
我问到一些没在运动的 最年轻可能40-50岁左右的人
资料就显示是[糖尿病] [高血压] [高血脂]个案
跟他们对话过程也能感觉对方思绪不太清晰
我有些问题重复好几遍 对方还是听不懂
最后只能放弃沟通
(问的绝对是简单白话内容 比方说问有没有定时去看医生 根据对方资料问他胆固醇血压
血糖有没有正常等 身高体重腰围 有没有运动等等)
讲白了就是老了糊涂了
有些人也有健忘症迹象
相较于50快60岁 十几年前得过乳癌 撑过去化疗后
而且一直有在运动的我妈
我妈还比他们反应快...
而且这些老人中 问到一个最令我印象深刻的
90多岁了
个案资料只有显示[独居长者] 没有什么病
对方讲话比我还有活力
一问之下 对方每天运动 爬山什么的
另外一个100多岁的阿嬷 ，[独居长者]
讲话虽然比那90多的阿北慢
但是我很惊讶我还能跟100多的[正常对话]
是真的正常对话 听得懂问题 也能正确回答
也是之前有在保持运动
还有一个也是90多的 [独居长者]虽然现在没在运动
但是对方年轻时是运动员
也是能正常沟通 我感觉不出有老糊涂
他表示现在是懒得动 但是身体也没什么问题 三高均正常
这些人已经让我相信运动真的有神奇保养功效了
也许这些例子只是我的个人观察
不然大家可以多观察其他老人看看
※ 引述《cpf0119 ( )》之铭言：
: 最近年过40了
: 体力 一去不复返
: 明明还是跟大学一样的生活阿
: 为什么体力变差了?
: 想想以前可以连读12小时的书 高效 不分心
: 现在40-50分就是极限了... 必须休息
: 健康报告都很好阿......
: 蓝兽 想哭