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[问题] 到底喝什么比较好呢？

楼主: myislet (以为忘了却记得牢牢的。)   2016-12-19 18:51:09
本身很重视养生，一直以来早餐都是牛奶加无糖麦片
吃了好久好久
后来看到有人因为戒掉牛奶而根治痘痘
自己也跟着停吃了牛奶
发现似乎真的有比较好
因为我还有堆积如山的麦片@@
后来想说改成用无糖豆浆看看
可是上网一查
豆浆喝多了也有得到乳癌的例子
我又有乳癌家族病史，看了觉得有点怕...
所以想请问
1.麦片还可以加什么比较好吃><
2.除了水以外还可以喝什么，不会影响健康的呢？咖啡好像也不好
很喜欢牛奶的味道，好可惜以后都不太能喝了T_T
作者: hoij79627 (诚征回收业者)   2016-12-19 18:52:00
什么都不要吃才是正解
作者: jameshcm (亿载金城‧武)   2016-12-19 18:52:00
定期筛检比较实在，食物禁忌没这么恐怖
作者: violetlove (violet)   2016-12-19 18:54:00
优格
作者: DanGong5566 (黨工５５６６)   2016-12-19 18:55:00
都干脆不要喝
作者: youareabitch (超健全空间)   2016-12-19 18:55:00
你还是什么都别吃吧检察官都找不到劣油影响人体健康的证据了 网络上说
作者: ohno0708 (想要旅行(g))   2016-12-19 18:56:00
优格
作者: youareabitch (超健全空间)   2016-12-19 18:56:00
无糖豆浆会得乳癌你也信
作者: loveian16   2016-12-19 18:57:00
你还是什么都别吃吧
作者: goturback (挺你)   2016-12-19 18:57:00
喝咖啡是不是会长痘痘啊
作者: mvpdirk712 (Lumia 5566)   2016-12-19 18:58:00
早餐只吃麦片牛奶也没有健康到哪里去
作者: Chowchingg (Chow)   2016-12-19 18:59:00
问医生
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2016-12-19 19:04:00
水
作者: jacktypetlan (四十四隻石獅子)   2016-12-19 19:05:00
听说水喝多了会致死 大概喝80年左右
作者: ejanw (@_@")   2016-12-19 19:06:00
任何东西 都不要过量 应该各种食物多方摄取
作者: yunxhua (优酪乳)   2016-12-19 19:07:00
“大量”豆浆才可能有影响，只在早餐喝两三百cc在ok范围内吧！还是跟玉米浓汤一起喝呢？感觉蛮适合的XD
作者: mono5566 (曼娜)   2016-12-19 19:08:00
我麦片是加自制苹果酱+果干
作者: fightmz (漫无目的)   2016-12-19 19:10:00
原来不喝牛奶居然可以治痘痘?!!!好意外
作者: otc554 (QQ)   2016-12-19 19:12:00
热水泡麦片
作者: corydoras09 (一剑箓魂)   2016-12-19 19:15:00
食安问题不是养生的点，最重点的还是营养均衡
作者: kukuba (不去拥有，就不用怕失去)   2016-12-19 19:16:00
哪天要是爆出麦片怎样的话，请问？
作者: vannysa (无嘴无是非)   2016-12-19 19:17:00
其实我不知道喝什么才会真正安全
作者: ajo865 (罗斯福路CUXI王)   2016-12-19 19:19:00
我觉得你什么都不要吃试试.........
作者: DanGong5566 (黨工５５６６)   2016-12-19 19:19:00
麦片喔，之前才有麦片农药残留的新闻，呵呵呵。可是有另一篇报导说豆浆跟乳癌没有根据
作者: meishan31 (边缘人)   2016-12-19 19:20:00
贵格有出包过嘛？
作者: mono5566 (曼娜)   2016-12-19 19:22:00
出包的好像就是....
作者: hoij79627 (诚征回收业者)   2016-12-19 19:27:00
嗯 它出过
作者: gnc (白毫乌龙茶)   2016-12-19 19:38:00
我吃过冷压初榨椰子油配麦片 吃起来甜香甜香不过现在冬天椰子油都凝固了…
作者: top068 (vera)   2016-12-19 19:53:00
我都热水泡而已 想吃甜就加黑糖
作者: miconches (小Ｑ)   2016-12-19 20:10:00
轮著吃就好了
作者: daichalo (daichalo)   2016-12-19 21:56:00
豆浆是大量才会阿 一般不会
作者: rubych (流浪的日子)   2016-12-19 22:27:00
泡热水+蜂蜜和水果
作者: ambergris (....)   2016-12-19 22:29:00
麦片加优格跟水果或是果酱啊，好吃～
作者: att31004 (IB)   2016-12-19 22:39:00
什么都不要"早期"吃才是正解靠 长期啦 QQ
作者: cecillia1881 (ceci)   2016-12-20 01:24:00
我是加味增汤包，日本那种酱跟料分开的，全联就有了，当然微风之类的选择更多
作者: qumai (._.)   2016-12-20 07:09:00
杏仁奶
作者: micosdinner (猫主人)   2016-12-20 07:40:00
坚果奶、杏仁奶、米奶
作者: ivyyy1230   2016-12-20 09:17:00
长期大量奶制品 是真的会提高得乳癌的机率
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