楼主:
Artistam (潮卍火锅店大妈卍94狂)
2016-11-06 07:25:01如题
已经爬文找不到相关文章TAT
google也没有跟我症状一样的人（崩溃）
(都是些讲睡姿道理的文章XD)
惨
现在腰超级酸痛
月经加上发烧的手脚酸软
让我觉得自己好像史莱姆
腰酸时该怎么躺比较好QQ
作者:
charaq (夹惹Q)
2016-11-06 07:29:00感觉超不舒服的，拍拍
作者:
stw0975 ( )
2016-11-06 07:51:00拍拍
作者:
khsi (KH)
2016-11-06 07:55:00绻曲著姿势+侧躺试试
我昨天也是半夜狂吐发高烧月经又来只好半夜去挂急诊太悲惨了
作者: nalabaster (被教育体制压扁的小孩) 2016-11-06 10:04:00
贴式暖暖包放在腰会舒缓一点
作者:
mixcc 2016-11-06 10:17:00趴着蜷曲身体，再加上止痛药，前几天痛到站着都会抖...
作者:
lorayen (蘿)
2016-11-06 11:06:00杜仲可以减缓腰酸 经痛
作者:
Leony (小米)
2016-11-06 12:04:00又酸又痛，痛到热敷热水什么都无效，只能哭着打滚，爬到药箱吃了止痛药，现在筋疲力尽但止痛药发挥药效终于可以睡一下
作者:
ps1991 2016-11-06 12:18:00我在腰下面放东西垫高 加上暖暖包及止痛药 很快就睡着了
作者: yoseobi (小初心) 2016-11-06 12:26:00
猫伸懒腰的方式或蜷曲
作者:
angelcc (angel chen)
2016-11-06 12:54:00我也腰酸很严重，都是在腰部垫枕头，舒服很多
作者:
willow 2016-11-06 13:41:00用古代叩谢皇帝的姿势趴在床上会舒缓一点，这是瑜珈课教的，对我来说有效XD
作者:
treiss (狮子座女孩)
2016-11-06 13:58:00侧躺，把暖暖包贴在腰和子宫位置，会好很多，by经痛到吐的老经验我本人
作者:
dodoru (jomi)
2016-11-06 15:27:00我以前经期不舒服时会特别想去做指压按摩身体+脚底 做完身体舒软+好睡就顺势好好睡一睡。脚底侧边也有比较针对子宫卵巢之类的反射区。
我几乎每次月经来都会发烧，那种腰痛真的生不如死!!
作者:
apower223 (I'm gonna miss you)
2016-11-06 18:26:00我以前生理期会痛到痉挛叫救护车的，都一来马上吃止痛药，从此摆脱恶梦，所以如果真的很痛就别撑了，忍痛更不好