有时会看一些文章说想哭时不要憋著,哭出来心情较好,虽然好像是废话但昨天第一次有这
种感觉。
其实我以前年轻学生阶段时很常哭,那时总是散发负面能量自己也越哭越难受 变成常期处
于低潮。。
这个现象在毕业就业后慢慢没有了。。主要是人生变得还蛮顺遂的 然后也感觉到快乐正
面的自己吸引周遭的人,所以可能也不自觉得努力让自己不再显出脆弱负面的一面吧
直到最近这几个月 感情工作上都有瓶颈 觉得压力好大 没有可以释放的方式。。变得很
容易动怒 但也是都没有哭
昨天时听着歌想着以前 然后眼泪就一直掉不停的哭出来 没想到哭完感觉好很多很多 今
天上班时也比较有精神 心情回复很多
不知道大家也有没有这个经验,就是哭完后突然压力大大减少了呢。