楼主:
fantiida (黑框控肉范(”￣▽￣)/?5)
2016-07-27 12:42:24大家午安
鲁妹前几天惊觉自己平均每个月开销超大的
而且都是保费手机费等必要支出
爬了一些文发现阶梯式存钱法好像不太适合QQ
所以开始省吃俭用顺便减肥@~@
吃家里的东西，但是要自己煮...
身为吃货的鲁妹真的只会吃跟"煮饭"
自己煮饭会比外食便宜吗?
每次看黄金传说都会想挑战看看
但是总觉得自己煮东西放的料应该可以抵外食两餐
有没有什么方便又适合笨手笨脚的人的方法呢?
像是电锅美食那种
酱子今天下班就可以来去采购惹(￣▽￣)
用闲聊好像比较不严肃
我是已经吃好几餐水饺惹QQ
一人份真的很难抓，所以我会煮便当晚餐一起抓两人份，缺点是要吃一样的东西...
作者:
yafann (喜欢阿杜的Riva)
2016-07-27 12:48:00水饺热量很高喔，不适合减肥唷
作者:
dolores (dolores)
2016-07-27 12:49:00我都周末煮可以久放的菜色，周间处理青菜轮流搭配
作者:
BITMajo (BITMajo)
2016-07-27 12:49:00打蛋，加水(不要比蛋液多)，倒碗里，放电锅碗加盖，外锅加小半杯水，开电锅，半小时后蒸蛋完成可斟酌加料如柴鱼花、香菇、青花菜等
作者: seedgf 2016-07-27 12:55:00
卤白菜+生米一起煮丢电锅，隔天饭超甜再洒一些香松
作者:
mothrop (wini)
2016-07-27 12:56:00买好肉类分类分包装,醃料醃3-4种,丢冷冻,等到当晚要煮的早上先拿下来放冷藏,晚上放进去电锅蒸,在烫青菜就能装便当了！也不会天天都吃一种味道,也省去备料的时间,只是第一次大量醃肉会比较麻烦而已
自己煮3个月了市场买菜超省 $100 7把地瓜叶 全联一包3x
作者:
halulu (I'll be there.)
2016-07-27 13:03:00菜去市场买 耐放又便宜的
作者:
r40638 (Retsu.T)
2016-07-27 13:05:00我都周日做好下礼拜一周的便当，平日下班还要做便当太累
作者:
rimoe (．(ｪ)．)
2016-07-27 13:06:00之前会 但后来发现自己煮一人份没有比较便宜 又累
作者: fefe0854206 (蜗牛) 2016-07-27 13:12:00
可以搜寻一些常备菜呀～一次做一些可以吃好几天
同事都用公司电锅煮一人份午餐 就是因为要省钱我是家里晚餐多煮一些包便当
作者:
q2520q (木天蓼)
2016-07-27 13:16:00说真的一人份不如去外面买还比较便宜跟方便
作者:
rutice (唷呼！)
2016-07-27 13:17:00咖哩...马铃薯炖肉...这两种我都可以带一周的便当,青菜跟
作者:
shihptt (chen)
2016-07-27 13:17:00每天都会有陌名人事帮忙准备早餐午餐，所以不用自己准备
作者:
rutice (唷呼！)
2016-07-27 13:18:00蛋再另外自由配
作者:
POLULU (鹿鹿儿)
2016-07-27 13:35:00我也是煮晚餐顺便做隔天的便当 然后也顺便准备妈妈的一起只是真的要吃一样的而已 自己做的可以控制卡量 低卡的可以做多一点就可以吃饱饱(满足
2个人口 我都一次煮六人份 当天晚餐+明后两天的午餐便当
不一定要煮饭带便当，可以早餐的肉包.饭团.粽子.或自制薯泥沙拉搭配自制水果盒，以低价易取得的食物取代的餐盒便当
作者:
kandaxa (微臣有句话不知当不当讲)
2016-07-27 13:39:00不会料理orz都带家里昨夜的剩饭去微波
作者:
lm862333 (终于结束的起点)
2016-07-27 13:45:00小黄瓜醃起来脆口又适合夏天
你们家没在管饭不重要 你可以学我同事自己煮啊只要有冰箱就好
作者: Housetobe (House2nd) 2016-07-27 14:41:00
我是都自己煮 因为我只吃水煮鸡胸肉
作者:
shihptt (chen)
2016-07-27 14:46:00彭于晏都吃水煮鸡胸肉
作者:
airsoar (艾尔索)
2016-07-27 15:54:00自己煮不会比较省，但是比较健康
作者: tomatotzu (反切) 2016-07-27 15:54:00
蛤蜊丝瓜用电锅煮很清爽
作者: shyshine (Plus7) 2016-07-27 16:03:00
作者:
cat0429 (momo)
2016-07-27 16:25:00有啊，我以前都自己带便当。
作者: anne0716 (Annnnnnne) 2016-07-27 17:24:00
我们家是 晚上多煮一些 这样隔天就可以带便当
作者:
bunnyer (lililala)
2016-07-27 17:36:00我都周末鲁一锅鸡肉,炒泰式打抛肉或酸辣酱,日式佃煮之类放冷后用PE袋分装成一人份放冷冻,解冻后放电锅和饭一起煮或是切碎洋葱放在肉片上一起蒸,这样就有肉和饭有时会做狮子头之类的肉丸子,下面放切碎白菜一起蒸也很甜
作者: syvia1026 2016-07-27 18:01:00
会，公司附近什么都没有，没带就会饿死，开车15分钟只有lunch bar，难吃又贵，只能自己煮
咖哩 卤肉 之类的大锅 煮一次吃三天啊~鸡肉去卖场买冷冻起来 要吃的话煎熟就能吃了阿 修正 冷冻过要先解冻XD
偶尔想到会自己煮，顺便帮男友带便当，我的煮法并不会比较省……但是总比公司附近吃自助餐吃到苍蝇好吧～(公司附近食物超少
然后卖场也有冷冻咸鲭鱼 鲑鱼 鳕鱼... 买一包放冷冻想吃就退冰
作者:
x19x (心轮)
2016-07-27 19:15:00煮一人份根本不划算，我只要一兴起料理念头就喷钱
作者:
mixcc 2016-07-27 19:50:00去男友家包便当阿
作者:
antpig (蚂蚁猪)
2016-07-27 20:00:00每天都会自己煮准备隔天的午餐
作者:
mybbbb (我很勇敢)
2016-07-27 20:35:00菜类不适合放隔餐,包便当以蛋肉为主,下班袃回家吃菜
作者:
nakabin (日落)
2016-07-28 01:46:00我水饺都吃七颗再加一道小菜或一碗汤@@就饱了保养手机费是啥啊 我手机除了一开始买一个保护套跟上次送修一次之外没有额外花过钱耶咖哩很简单 真的建议你挑战看看 买咖哩块 菜肉切一切丢下去 只要小心别焦掉就好！想要好吃一点的话肉跟洋葱可以稍微炒一下再丢进去XD
鲔鱼罐头加入洗好的米一起煮，再烫个菜，煎个蛋，晚餐兼隔天午餐