终于摆脱惯老板
换了一个新工作
不过工作刚起步压力有点大
最近睡醒起来感觉疲劳没有消除！
我觉得好浅眠的样子都睡不饱
请问到底该怎么办？
作者:
jauyuu (啾)
2016-07-26 14:30:00你抢一步先睡？戴耳塞？
作者:
luluchen (sunny)
2016-07-26 14:39:00我老公也有打呼问题，去医院让医生评估后买了一套呼吸辅助器，老公使用之后，我们两个的睡眠品质都改善很多。你们也可以去医院让医生检查看看。
作者:
ps2kila (猪先生)
2016-07-26 14:40:00如果有多的房间 我会分房 我也浅眠 真的会很崩溃
作者:
amilus0 (露可可)
2016-07-26 14:44:00以前是带耳塞，但有时候还是会被吵到，现在分房了
作者:
ssunnys (鲭鱼罐头)
2016-07-26 14:46:00只能看医生了
作者:
louis13 (大头目)
2016-07-26 14:49:00去看医生 搞不好有呼吸中止症 请医生安排去睡眠中心睡一晚再看要怎么处理
作者: EMSwei (EMSwei) 2016-07-26 15:21:00
分房+1
可能要分房睡+1，压力大造成浅眠问题我也有，不知道你有没有听过睡眠扑满？我用三个月了，我现在起床后精神比较好，不像以前都会作梦，或是很容易醒....
作者:
tsailan (花铃铛)
2016-07-26 21:27:00买一个好耳塞，超好用，我现在都离不开它了
作者:
n522812 (tina111)
2016-07-26 22:13:00请问t大耳塞是买哪个牌子呢？
作者:
BOURN855 (Huang)
2016-07-26 23:03:00试过3M等耳塞, 推荐Mack's硅胶耳塞
作者:
deeryi (deer)
2016-07-26 23:25:00戴耳罩啊！！！！超好凶 大学住宿必备超好*用
作者: a795610 (桃子) 2016-07-27 00:04:00
分房