各位版友大家好:
本身肠胃就不好,所以几乎都是少量多餐,吃太快会心悸。
最近七月初到现在,每天早上起床胃都不舒服,肚脐上下方压痛,伴随干呕。
上完厕所(大号)之后,压痛和干呕更加明显,还会心悸。
有时候严重到觉得全身无力,每天都吞完胃药撑著身体上班。
连之前最爱的早餐现在都吃不下。
看过医生医生都开胃药,但是,吃了药到现在症状几乎没什么改善。
每天早上一样不舒服。
因为自己很困扰,也不想影响其他人。
想请问各位版友是否有相同经验可以分享或提供一些建议。谢谢。
关于睡眠,大概十点半左右就睡了。身体不适合熬夜。
补充:
饮食习惯:不吃消夜,不喝酒,不吃冰,不吃零食,早午餐一般早餐店晚餐自助餐。
身型:155,38。
因为之前肠胃就不好就有在控制饮食,除非聚餐,基本上都是比较少量,
因为是外食族,清淡可能无法像自己煮少油、少盐等等。
很困扰的是之前一直不会有像这样早上不舒服的情况,甚至严重到请假。
关于压力问题,前几个礼拜的确因为赶工作报告,压力颇大。