※ 引述《kimshen (Southern Stars)》之铭言：
: 最近要转换工作跑道，回归本行，当小社工。
: 看了很多前辈们遇到不少的恐吓、威胁、跟踪的恐怖经历，想说还是来学一下防身术好了
: ，遇到危急情况的时候，可以稍微不那么害怕。（希望）
: 但是，不太懂得柔道和跆拳道的差异在哪边，所以，想请问版上有经验的大家们有什么样
: 的经验分享或建议吗？
: 感谢大家。
差异在柔道比较专注于擒拿投摔的部分，
跆拳道则是较注重踢技．
建议......
如果真要练的话，不管哪一门武术，
学了就是每天都要练！请不要用那种我就是学个防身术的那种半吊子心情去学．
每天请保持基本体能训练，
有氧训练至少３０分钟，例如慢跑或飞轮有氧等等．
重训刚开始建议练伏地挺身跟仰卧起坐，
如果可以建议用单杠练引体向上．
重量训练的部分请洽重训板．
练武术不练重训，基本上没有意义．连太极拳都需要基本重训了．
还有最重要的是，请多参与对练或实战练习课程．
以上这些都能做到的话，再来谈防身吧！
其实每门武术都有自己的特色，
真正适合什么只有自己身体力行去接触去学习之后才会知道．
多看、多学、多练之后，自己用得最得心应手的，那就是自己的招数．
女生的话在台湾建议练柔道或合气道，如果你能找到太极拳会教实战的师父也很建议．
因为女生大多需要擒拿或反擒拿，甚至投摔的技巧，
而且需要借力用力，柔道、合气道跟太极拳是比较偏向这样的武术．
当然这只是个人建议，真正适合什么还是只有原原PO自己身体力行去练过学过之后才知道