之前遇到的中医师是说
放在冰箱里的冰水不可以喝、刨冰不能吃
冰淇淋可以吃、一杯水里面丢两颗冰块可以喝
不只是生理期
在夏季这样太过持续碰冰品的话，也有可能会造成不容易出汗而中暑
原因是冰水和刨冰很容易一口气下去，神经刺激性太强
连食道和胃的温度都会受影响
但冰淇淋是慢慢吃的，会在口里含到适温才吞下去
如果你有本事把刨冰也是含到接近体温才吞，那也可以
至于说外国人照样吃冰的......
首先有刨冰的国家没那么多，大多吃的是冰淇淋
日本我看喝冰水是吃饭的时候喝，有食物的温度
再者欧美国家普遍运动比台湾多
常运动的身体调节适应本来就比较好，台湾也很多人说运动后就不会生理痛

我小时候做实验的确都是吃刨冰!

你知道欧美的饮料是先装一杯冰，再加饮料吗？ 那个温度不会比刨冰低喔！

台女就是不爱运动 怪我囉？要怪台湾溼热的天气形态女生在学都不爱运动 工作后才有些会去健身房

那是日本人的习惯.....吃热套冷换肠胃受不了==

总之运动习惯从小没有养成 跟天气有很大的关系

运动身体循环应该会变好?

所以不运动推给天气？哈哈楼上有心怎样都可以运动 室内也可以运动 游泳也是运动 明明就只是懒而已