※ 引述《llsandy (花田)》之铭言：
: 原po是准大学生～
: 想在大学社团学个防身术
: 本身是想学跆拳道和柔道...
: （弟弟学跆拳道、好朋友学柔道）
: 不知道有没有推荐什么比较适合女生的（有这样分吗XD)
: 其实一直以来都很想什么道！
: 健身+防身......有事比较好应变
: 像遇到郑捷把他的刀踢掉（感觉好像很难QAQ)
最有用的应该是警觉心+快跑
自己当年在大学参加的是散打搏击社
不过教练有示范给我看 你力量重量差到一定程度
管你技巧再好姿势再纯熟也没用
对方硬接硬扭都可以把你转回来
然后什么武器 例如电击棒 大锁 也不要以为手上有就可以有恃无恐
被人夺走用在你身上就糟了
教练当时的建议是 女生大概最有用的就是练跑 = =
因为这番话我后来有尝试跑酷 不过跑酷真的太累了....
练不久马上放弃QQ
但学武也不会全然无效
因为你会需要最基本的健身 而体力跟重训是有一定程度的帮助
自己的感觉是身体比较容易控制(肌力变好的关系?)
然后莫名其妙的警觉心会变高
常常会发现下意识在估量来者的体重力量 = = (不知为何)
然后下意识的就会有防范心....
根据经验 练武的本体应该就是健身重训吧XDD
不过一定要推的话 个人最推的就是跑酷
反正练这个你肌肉量跟体力也一定要够
一堆技巧也会训练到你的临场判断跟敏捷
但真的又累又痛很不好学QQ