[问题] 如何舒缓经期前的情绪问题 tree85 PTT批踢踢实业坊

[问题] 如何舒缓经期前的情绪问题

楼主: tree85 (树) 2016-07-01 03:14:54

不知道板上的女孩有没有这个问题
月经快要来的前几天开始情绪会突然变得非常古怪又不稳定
再平常的事、喜欢做的事，这个时候都会变成爆炸的点
例如本来喜欢玩的手游，这个时候反而只会想摔烂手机
但是过了这个阶段之后就好像没事一样继续开心玩
诸如此类蛮多例子只是一时有点想不出来
虽然一个月也就几天但其实还蛮困扰的
有人也有相同的困扰吗？通常都怎么舒缓最有效呢？

作者: ko1fahrenhei ( ) 2016-07-01 03:15:00

男朋友骂一骂撑过去又是一尾活龙了XD

作者: NX9999 (台中走钟张勋杰) 2016-07-01 03:17:00

做开心的事？

作者: bonnielin7 2016-07-01 03:17:00

耍废什么都不要做不要跟人家接触很快就好了

作者: eliza314 (滚来滚去是因为看不懂日4) 2016-07-01 03:32:00

真的不要跟别人接触，我这次真的炸到几个人现在超级懊悔的QQQQQQ我也不知道自己为什么突然暴怒啊><

作者: HellenBauer (半夜好想喝可乐) 2016-07-01 03:56:00

平常温和，那几天却迁怒别人很无奈，或被别人迁怒…

作者: teeeeee (日夜不分) 2016-07-01 03:59:00

吃喜欢吃的然后躲起来滑PTT 上次和爸妈吵架很后悔唉…

作者: jupitersha (揪比特夏) 2016-07-01 09:55:00

骂人。有用

作者: YADALI (士林张钧甯) 2016-07-01 09:55:00

我的经前日常:吃红豆汤运动骂男友

作者: invocatory (洢涟三月) 2016-07-01 10:42:00

这个月也炸男朋友，觉得开心(误

作者: wanchu01 (真小妹.筑筑) 2016-07-01 12:31:00

没男友可以炸怒嘘

作者: anotherkeep (V) 2016-07-01 12:42:00

我之前也是很严重后来发现运动有效

作者: turnsongyy (施搭搭) 2016-07-01 15:43:00

每天念佛经

作者: s952533 (花花) 2016-07-01 17:00:00

我每次都炸到男友觉得他好可怜：（

作者: cattity (cattity) 2016-07-01 17:59:00

很严重，如果这时候遇到比较大条一点的困扰简直会爆炸，然后会勾起一堆负面情绪（相关的），甚至会有痛苦的感受。没人可以炸，我自爆型，但如果这时候家人来烦我一堆我不想烦的事情，就。。。。

作者: jialingyu (Cynthia.) 2016-07-01 23:08:00

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