[闲聊] 无加糖但营养标示又有糖？ skylow134 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 无加糖但营养标示又有糖？

楼主: skylow134 (BB是常态。) 2016-06-15 22:03:45

跑完12K 想找点吃得喝得但想无糖的东西
翻了翻优格外包装写无加糖
但是营养标示糖分又高达10多克
所以这个跟周星驰炒饭加底不加底是一样的概念吗？
感到疑惑有段时间不晓得有人在注意吗？

作者: pudding228 (阿喵阿喵) 2016-06-15 22:04:00

只看热量XD

作者: VenusYAYA (压压) 2016-06-15 22:06:00

如果真的想减重不建议只看热量喔脂肪才是重点

作者: viva955566 (紫) 2016-06-15 22:06:00

不加糖不代表成分本身没有糖份

作者: aiur313 (小帅喵) 2016-06-15 22:10:00

牛奶不是有乳糖

作者: scpsmarkfran (é¦¬å…‹é¦¥è—æ©) 2016-06-15 22:11:00

12K真强

作者: kyotenkacat (maina) 2016-06-15 22:12:00

像无糖豆浆也有黄豆本身的糖份啊

作者: uiop1108 (咖啡杯有耳朵) 2016-06-15 22:12:00

12K好强

作者: lienea8080 (lineaaa) 2016-06-15 22:16:00

乳糖乳糖

作者: doris18 (dorismm) 2016-06-15 22:17:00

一份乳制品本身就含有１２公克的糖类哦！

作者: c80352 (谙语) 2016-06-15 22:19:00

我今天的四倍！好强啊

作者: JugarXE (JugarXE) 2016-06-15 22:20:00

就跟去买冬瓜绿跟他说不要加糖一样阿。无加糖=/=无糖或是去买果汁，也是只能跟他说不要加糖，而不是无糖

作者: henry5405 (Tokyohot) 2016-06-15 22:21:00

回楼上冬瓜就是糖阿....= =

作者: yjlee0829 (Pony) 2016-06-15 22:22:00

食物本身的糖？

作者: JugarXE (JugarXE) 2016-06-15 22:22:00

对阿，我就是要表达制作的时候没有"加"糖不等于无糖阿

作者: Lovehibali (月) 2016-06-15 22:24:00

糖? 糖?

作者: cocoshe6917 (橘子) 2016-06-15 22:33:00

现在营养标示的规范把食物本身含的糖类通通都纳入一起标示了～http://i.imgur.com/NOO5Uic.jpg

作者: cindy16392 (Woohoo) 2016-06-15 22:57:00

是乳糖哦，乳糖会直接表示在糖成分

作者: cy99ox (amo) 2016-06-15 23:15:00

无另外加糖不代表原本没糖

作者: lupus666 (lupus666) 2016-06-16 00:22:00

12k不是才1.2公里=.=?12km?

作者: cat654231 (大肥猫) 2016-06-16 01:07:00

这是哪种障碍

作者: G2S 2016-06-16 03:06:00

糖类和糖类是不同的概念糖类是只淀粉麦芽糖糖等分子结构符合糖类的物质并不一定代表有甜味而糖类则是含有甜味例如整碗饭其实大部份都由淀粉组成其实可以说是整碗的糖类但白饭并没有甜味对吧

作者: MouseKey (老鼠钥) 2016-06-16 09:33:00

在减重建议不要管热量脂肪哦，看GI值就好

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