我也来借串问
我没有喝手摇饮料 但是有重度的喝水喝茶成瘾
一天喝的白开水+茶水量至少有3000c.c
出门的时候身上不带一瓶水就觉得口干舌燥 浑身不对劲QQ
然后有严重的水肿
我的中医告诉我就算白天戒不掉 至少晚上喝少一点
但是我晚上还是可以喝600-1000c.c左右
3000c.c还是我有在认真克制
有算过的 一天最多可以喝上5000c.c
要怎么样才可以戒掉摄水量过高啊 有人有这种经验的吗T__________T
附上我放在公司的茶照片 证明我不是喝手摇杯无糖也不是喝便利商店无糖(?)

我也是！但怕睡着后起来上厕所晚上喝的比较少

我也是QAQ超爱喝茶～～

这样喝不会很频尿吗?5000太猛拉~~

我也是 出门一定要带水

超爱喝茶+1 QQ

不会一直想上厕所吗

很想多喝水 但会一直跑厕所 很困扰

你都问过医生了，不然再换一间诊所如何？

这样不会频尿吗？怎么不试试看戒茶

照理说喝水多跟水肿是不成正比的，所以你应该是代谢上有问题，才会导致水排不出去，建议换个医生看诊以及运动流汗，但水还是一样要喝

水也不能喝太多 照中医的说法 身体太湿了

第一直觉是想到糖尿病

怀疑糖尿病+1 有验过血糖吗?

戒茶试看看

会一直喝 代表你身体需要 这样身体出状况了 容易口渴？吃太咸？循环系统出问题调理 运用 推拿都要做茶叶本身就是寒性的啊 越喝越寒 黑糖姜茶温热喝会比茶好口干舌燥可能原因 肝有燥火 喉咙发炎 柠檬水是养肝圣品

一天喝5000CC的话，我半小时左右会上厕所一次，感觉你喝多排少了

你喝太多了，不管是营养师或中医都会认为你喝太多，我觉得你身体出问题了

如果妳肾虚水肿 妳的舌头应该是肥厚容易有齿痕的 还有单喝茶容易营养流失 所以妳会缺铁是正常 我都加牛奶才好一点

不好意思 觉得戒不掉都是借口 真心想戒的话 先把茶叶都扔了吧

喝水成瘾+1 上次按摩他说我水肿超严重QQ

喝水成瘾+1,每天至少3000cc up~~

想问是牛饮嘛？如果可以减少每次喝水的量试试看（其实我也曾一天喝超过3000cc

超商或手摇无糖是会有点不好的影响吗 QQ因为我都喝这两种成瘾

爱喝茶和水+1 晚上尽量少喝

我还以为我发文了QQ 帮推

那你都知道你戒不掉，别人也没神奇妙法啊

我也是!!!有时候没有克制，就会不小心喝水喝超过五千，身旁的人都觉得很扯

爱喝茶+1我觉得大部分都是家庭有这习惯才会

我也是，爱喝水和无糖茶，不过中医师说我身体很缺水喝无妨，只是茶利尿少喝。所以现在就是白开水喝很多