这篇发在这里不知道会不会被轰
可能算是讨拍文吧
去年十月我去台北读书
因为经济压力而被诱导做了酒店领台小姐
只做了一天一夜
然后被两个人性侵(指奸)
唤起我从小压抑的重度忧郁倾向
我在隔周吞食大量忧郁症药物自杀了
并且送往新光医院急诊
隔月休学回家
目前仍无法复学
近期脾气真的很糟糕
完全无法控制
脑袋想什么就立马大声吼出来
所有人都要顺着我不然我就会大吼大叫
被唸个几句会乱哭
再加上月经好像要来了
整个人超低气压
而且我很叛逆的没看医生也没吃药很久了
所以变这样有很大部分应该说是我活该吧
这段时间我也在版上发了几篇文章
不外乎留言都是要我加油
或是告诉我这不是我的错
嗯 我知道 我也有加油
但最近常常觉得好累又开始有活不下去的念头
想到自己脾气控管那么差就很低气压
不知道该怎么办才好
我最近也只能一直说服自己是月经要来的关系
但一直被身边的人抨击我公主脾气我实在有点不舒服
总觉得快要跟人群脱节了
常常只想把自己关起来
有时候连呼吸都让我觉得好麻烦
开心的时候大叫乱疯
难过的时候无法抑制的哭闹
生气的时候完全不顾忌别人的感受疯狂开口
我真是糟糕透顶了…
是不是好好看医生好好吃药比较好
每次吃药就像死人一样没有任何情感
喜怒哀乐都是这样都淡定到不行
整体只会睡觉连饭都不想吃
我到底该如何是好…

请寻求专业协助

看医生呀，找个人说心事不要憋著

定个目标，找事情去做

看医生!

只医生能帮助妳

三军 陈志刚医师 可以估狗

妳很痛苦，抱抱妳明天去图书馆，借关于心理的书籍。我的情况与你不同但也忧郁过而想放弃自己。透过书籍可以更理解情绪更理解自己。

情绪该发出来就要发出来，不用觉得自己这样很没用不好，发完后等情绪较平稳时，再想想是什么状况会造成自己失控，试着去找出问题并解决它，或者可以上网搜一些别人的故事，看看其他人遇到重大挫折时，又是怎么走出来的，挑一些对自己有用的

找医生治疗 没有过不去的难关 加油

去看脑筋急转弯

去运动，加油！

加油！

看医生比较好，起码行尸走肉般的冷静才能让你心灵暂时获得平静。你不救自己，没人可以救得了你，第一步请去看医生并定期服药吧。

去看医生，跟医生或咨商聊聊后自己沈淀下来，加油那些话说实在对有忧郁症倾向的人没什么帮助

把你之前的文章的文章看完了 你自己要努力 如果觉得医生帮不了你 那你自己就要振作 而不是觉得烦躁没有找不到目标这件事 只有你愿不愿意去找药物刚开始吃都会有过度期 你忍不了 谁也帮不了你

交个男朋友

看医生…

看医生，服药跟咨商都要做，然后天气好的时候出去晒晒太阳走走路慢慢培养运动的习惯，不要怕晒黑！

妳不看医生会恶性循环 多出门 运动

让妳先冷静是在帮妳的忙，可以换个医生，或是和医生说药物的感觉看可不可以换，加油！

我都逛网拍 买东西还蛮容易分散注意力的

推晒太阳和运动+1

妳已经很努力了 ((抱

找心理咨商吧

加油对于忧郁的人是不适用的。因为我压力来源与你有差异。我是看 家庭会伤人 爱你爱我爱他 。我记得在图书馆翻过几本，我在找给你，这里有忧郁症版，或许可以去看看你很努力了。真的看过你前文，妳也很想找到办法情绪不要压抑，真的，因为有压抑后的爆发很可怕，可以试试写下来，我在手机下载笔记本，把情绪写下了，因果等等，有助于冷静和整理我有亲人也忧郁，她只要忧郁就吃巧克力，他说他说有帮助，最后有看书理解，巧克力有用但只是一时，建议可以吃香蕉。

加油

可试着运动，很舒服舒畅，流完汗会有成就感

看了前文能理解你不想吃药的原因，是我我也担心，不要太责备自己看看推文，先去看脑筋急转弯 然后好好哭一下吧。明天去图书馆翻翻书，可以先看目录是否喜欢，然后运动一下。订下小小目标

推运动，欧阳靖也是忧郁症，放弃过自己，跟你情况很像，也是靠运动走出，你可以google她

孩子，我也是嘉义人，虽然不在你身边，但好想抱抱妳。因为我理解那种无助，又对爱我的人情绪暴发的伤害，的痛苦。好好抒发一场。

推先做运动~~

想快点脱离这种状态反而给自己压力

找其他妳热爱的事来转移注意力

多到户外走走，加油！

吃药 让自己忙 没人可帮妳加油 只有自己加油

找个机会去正常的团体学习静坐，有助于收回暴走的情绪，我自己就是这样，加油！

找人说说心里的话会比较舒服点

有PTSD吗 也许可以考虑心理治疗 加油

重点是去看了医生之后乖乖吃药

妳的遭遇很令人同情，要早点走出阴影

一定要看医生，按时服药直到医生说可以停药为止，能救自己的只有自己。

没找到医生前，找信任的朋友聊聊吧！看你ㄧㄧ回复大家的讯息，感觉你很寂寞很需要有人陪你好好的聊一聊！

抱～请务必看医师 只有专业能帮你

我也想抱抱你QQQ

需要人谈话可以打生命线或张老师

去看医生～还有不要自己擅自停药，很容易会有戒断症状，会很危险！如果需要找人聊聊可以站内信给我（拍拍）：）

看医生

心理咨商 加油，你可以的

妳觉对没有情绪问题。都是那些人渣的错。

加油！ 妳已经做得很好了 放宽心 给妳一个抱抱

你还是吃药吧！身边的人很无辜加油～勇敢面对会康复的

你需要咨商心理辅导加上环境和人的接纳照顾，服药能暂时控制生理状况，但是只能视为过渡期，在忧郁症及情感、身体伤害这些副作用之间衡量严重性，所以必须按时回诊调整用药程度避免依赖。这可能会是很漫长艰辛的治疗过程，你和亲人得有毅力耐性，尽量保持沟通对话回应。

.....抱歉...不管你人生怎么了,请控制你的言语暴力我身边有过这种亲人,因为自己人生不顺(他也颇有个性)后来他遇到很多不顺遂的事,有些一度让他以为会要他命然后他就会有非常夸张的言语暴力,我觉得当他家人很衰很多事情如果不是看在亲人面子上,我真希望他不要出现简单来说:自己年轻时太有个性=>吃了很多苦=>人生不顺

楼上，如果重度忧郁症患者能轻易控制情绪，那我想他应该不是重度忧郁症？

=>后出了事差点要他的命=>变得很会暴力对待他人=>=>所以没朋友=>但家人走不掉,只好逢年过节看他脸色=>=> 请问关我什么事?? 我吃住不靠你, 只不过有点血缘就要莫名其妙忍受你的言语暴力? 你的人生发生什么事,那是你自己的事情,我身为你的家人,没有亏欠过你,没有对你不好过,没有凶过你,你这是什么态度对待我??你真有本事就去凶外面的人啊?(然后这种人通常对外人会非常客气、对自己的亲人都超级凶的(超倒楣的)我非常无法忍受,不过有点血缘,就要无条件、永恒忍受对方的言语暴力与情绪暴力~~ 是路人就直接告是朋友手足亲戚就直接骂回去~~拒绝情绪言语暴力

像是有人重感冒发烧剧咳，他也看医生戴口罩避免与人接触了，但是他还是具有传染病毒且无法控制咳嗽，身为家人应该说我没欠你不准咳不准影响我吗？心理生理生病都是某些机能出问题，需要的是帮助，有可能限制病人生病的部位正常运作？何况你说的状况并不像忧郁症。

给ylnoeht:咳嗽跟言语暴力差太多,时间长短就不同如果今天只是暴力一两年也就罢,长时间根本是虐待推跟嘘好像会让重点被转移,那我等下补推给你好了我的重点是:不管你人生发生什么事,坚持要人将心比心坚持要人体谅你,那都是很莫名其妙的事情,家人亦同

我能理解双方的痛苦和负面情绪反应，但没控制好，身边的人也很容易一起生病，所以，原po在平静时得尽量体恤感恩照顾你的人，如此你们才能共同坚持到底。

因为身边人已经是最不伤害你的人,却还要忍受你,这点我无法苟同, 我很受不了情绪言语暴力

现在先想想脑袋里有没有什么是自己最想做的事 又是能开心的事？

其实情绪、言语暴力每个人或多或少都会，但这就不是我们一般定义的生病啊……

我等一下再补五个推给你, 我的重点是:善待身边的人推推推推 (话说无意义的推好像会被水桶~那我就去被水桶吧推

接续DV大的问题，我也很想知道如何帮助忧郁症病人找到正面的意念和热情。

看@@可以考虑看看旅行？不想接触人群可以去比较宁静的景点或乡镇@@

知道ap想表达什么，但你把对那亲戚的恨发泄出来了。或许这恨不是针对原Po但乍看下会以为是如此。不过Ap大不喜欢就不要勉强接触那个人

看医生 晒太阳太阳真的会合成快乐因子 医生说的

辛苦你了，要面对这样的情绪以及对旁人与自己的愧疚感和自责感一定压力很大。虽然目前无法控制自己的脾气，但你努力想解决他，而不是不管别人怎么想，你已经很棒了! 我自己觉得公主脾气是就算自己情绪控管差，任性对待他人而不自知也不想改变，但你不是这样的，所以你并不是什么公主脾气。先别给自己太大的压力喔，知道自己现在状态不好，就宽容一点的对待自己，不要太过责怪自己，你知道原本的你不是这样，只是现在有状况，所以才会如此，你很努力的在继续生活，所以要更加爱护自己。