觉得每天下班都有点想睡
虽然知道吃饱饭睡容易胖也对消化不好
但如果不吃就没晚餐可吃了
我最近发现我六点下班
大概晚上六点半到七点之间吃饱
开始超想睡
睡到约晚上九点会醒来
然后我维持两天一次的运动
从九点走路跑步到十点
不过因为睡两小时了
晚上常一点多才睡着
实在觉得这样很不妥(吃饱睡不好+晚上就寝时间变晚)
可是每天上班步调好快
下班眼皮很重怎么办？
有女孩下班也会睡觉的吗？(身边好像没人会这样)
该怎么调整好呢？
谢谢 (*?>д<)

会 但通常不是一下XD

再想睡都会撑著，让睡眠时间连续

会 六点多七点睡到八点

男友会

六点下班会吃一个三明治或御饭团然后小睡一下，大概十点补习完会再吃一点东西，一两点入睡

4点吃个小东西、下班直接去运动，回来约9点多再吃到微饱，10点多洗澡11点睡，现在大概这样没去运动的话就会一吃饱马上昏睡

想说睡一下 结果醒来是早上5点 ………

下班也是都好想睡好累,也在想要不要去跑个步

哈哈楼上

我也跟家人住，就叫他们留点东西吃就好啦.....

只是在想下班后要先去跑步后再回家吃饭或是先吃饭再跑

我也跟家人住，但是家人都很晚吃，所以我大约七点多回到家，趁我妈炒菜什么的半小时左右小睡一下再起来吃饭

胃不好的千万不要吃饱就睡啊！醒来会胃痛生不如死呜呜呜呜

安丽

会 常常睡到半夜一两点

吃饱饱超好睡~我只要睡下去就不会只是一下...前几天吃饱躺在床上等九点多倒垃圾，等睁眼就...天亮了...囧rz

每次想说小睡一下 最后起来都是早上

会！尤其礼拜一、二 回家倒头睡一下

中午没有午休吗？

原来不少人也这样!真的每次回家都想睡，躺着不小心就睡着了

其实我很好奇 睡到半夜的 醒来时不就在半夜吗？这样还睡得着吗？

不会欸我根本舍不得睡觉

会，下班都好累，晚餐过后从8点多睡到9点多

有时候会吃饱滑手机到快八点睡着，九点多起来洗澡，再看电视到11点多再度睡着!

我体力好差，超佩服早上醒来可以一直到晚上12点才睡的人

每次想说小睡一下醒来都半夜两三点了T T

会

一睡到天亮

通常上班很累，下班就精神都来了XD

我是做事务所的，十点多下班还得继续未完的工作，想睡不能睡呀……羡慕楼上女孩们～

很常会...都睡好久

不会想睡耶

10点下班没办法小睡，只能直接睡

听说相扑选手想增胖的方式就是吃饱马上睡>_<所以我会忍住不睡

一定会啊，电视看着看着就睡着了，囧

会！有时醒来就半夜了

会！！ 超困扰QQ 搞的每次都半夜1.2点才睡…

刚才就这样了 八点睡到十点起来

下班整个精神都来了，玩的时间都不够，舍不得睡！

会！直接睡到早上

我也会 但醒来都是十二点或一点XD

小睡一下起来都至少10点以后XD

有几次小睡醒来都半夜了+1 真的超困扰后来都调闹钟 不要睡超过一小时！

会 醒来10点后再去洗澡XD

刚小睡起来...

之前小睡都会睡到九点…

你吃饱饭血糖升高啊！

+11111111

原来不是只有我这样 XDD

看文章跟推文觉得不寂寞！

真的 刚才我就是这样

每天都八点开始睡九点半在起来看电视～～

会！！看ptt不寂寞...

会，原来大家都一样

会

莫名其妙就会睡着了....

躺床上就黏住起不来 中午有午睡还是一样

我都调闹钟半小时睡一下XD

跟我一模一样!!! QAQ 这是坏习惯应该要改掉

会欸 我5:00下班 吃完饭6.7点会睡一下 睡到9点多但11,12点一样上床睡觉(生活超废)