觉得每天下班都有点想睡
虽然知道吃饱饭睡容易胖也对消化不好
但如果不吃就没晚餐可吃了
我最近发现我六点下班
大概晚上六点半到七点之间吃饱
开始超想睡
睡到约晚上九点会醒来
然后我维持两天一次的运动
从九点走路跑步到十点
不过因为睡两小时了
晚上常一点多才睡着
实在觉得这样很不妥(吃饱睡不好+晚上就寝时间变晚)
可是每天上班步调好快
下班眼皮很重怎么办？
有女孩下班也会睡觉的吗？(身边好像没人会这样)
该怎么调整好呢？
谢谢 (*?>д<)
作者: abbychu (Abby) 2016-04-26 22:10:00
再想睡都会撑著，让睡眠时间连续
作者:
dearluna (亲爱的露娜)
2016-04-26 22:10:00会 六点多七点睡到八点
六点下班会吃一个三明治或御饭团然后小睡一下，大概十点补习完会再吃一点东西，一两点入睡
4点吃个小东西、下班直接去运动，回来约9点多再吃到微饱，10点多洗澡11点睡，现在大概这样没去运动的话就会一吃饱马上昏睡
作者:
julia22 (jujuju)
2016-04-26 22:14:00想说睡一下 结果醒来是早上5点 ………
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2016-04-26 22:14:00下班也是都好想睡好累,也在想要不要去跑个步
作者:
dearluna (亲爱的露娜)
2016-04-26 22:15:00哈哈楼上
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2016-04-26 22:16:00只是在想下班后要先去跑步后再回家吃饭或是先吃饭再跑
我也跟家人住，但是家人都很晚吃，所以我大约七点多回到家，趁我妈炒菜什么的半小时左右小睡一下再起来吃饭
胃不好的千万不要吃饱就睡啊！醒来会胃痛生不如死呜呜呜呜
作者:
Araby (无敌魅力天蝎星)
2016-04-26 22:23:00会 常常睡到半夜一两点
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2016-04-26 22:23:00吃饱饱超好睡~我只要睡下去就不会只是一下...前几天吃饱躺在床上等九点多倒垃圾，等睁眼就...天亮了...囧rz
作者:
lword (Ali)
2016-04-26 22:26:00每次想说小睡一下 最后起来都是早上
作者:
boboWEN (温温)
2016-04-26 22:29:00会！尤其礼拜一、二 回家倒头睡一下
作者:
yo85331 (heyuann)
2016-04-26 22:32:00中午没有午休吗？
作者:
voosh (voosh)
2016-04-26 22:35:00原来不少人也这样!真的每次回家都想睡，躺着不小心就睡着了
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2016-04-26 22:36:00其实我很好奇 睡到半夜的 醒来时不就在半夜吗？这样还睡得着吗？
作者:
bread10x (開心就好)
2016-04-26 22:40:00不会欸我根本舍不得睡觉
作者:
ashley23 (getting better)
2016-04-26 22:40:00会，下班都好累，晚餐过后从8点多睡到9点多
有时候会吃饱滑手机到快八点睡着，九点多起来洗澡，再看电视到11点多再度睡着!
作者:
ashley23 (getting better)
2016-04-26 22:41:00我体力好差，超佩服早上醒来可以一直到晚上12点才睡的人
作者:
opklm (南极虾)
2016-04-26 22:42:00每次想说小睡一下醒来都半夜两三点了T T
作者: ab32110 (月夜水) 2016-04-26 22:44:00
会
作者: Natashelia (Mia) 2016-04-26 22:47:00
我是做事务所的，十点多下班还得继续未完的工作，想睡不能睡呀……羡慕楼上女孩们～
作者:
j08758 (ponponman)
2016-04-26 22:47:00很常会...都睡好久
作者:
kappa1205 (原来我帐号像男生阿)
2016-04-26 22:50:00不会想睡耶
作者:
lelechiba (lelechiba)
2016-04-26 22:50:0010点下班没办法小睡，只能直接睡
作者: sk59514 (ElmaLolo) 2016-04-26 22:50:00
听说相扑选手想增胖的方式就是吃饱马上睡>_<所以我会忍住不睡
作者:
qmaloy (绵花朵)
2016-04-26 22:53:00一定会啊，电视看着看着就睡着了，囧
作者: kinkiaya (Aya) 2016-04-26 22:57:00
下班整个精神都来了，玩的时间都不够，舍不得睡！
作者: woodstock66 (仲夏夜猫) 2016-04-26 23:04:00
会！直接睡到早上
作者:
sun1993 (爱唱歌的太阳)
2016-04-26 23:07:00小睡一下起来都至少10点以后XD
有几次小睡醒来都半夜了+1 真的超困扰后来都调闹钟 不要睡超过一小时！
作者:
cindy0529 (Be Strong)
2016-04-26 23:13:00会 醒来10点后再去洗澡XD
作者:
Norip ( )
2016-04-26 23:47:00你吃饱饭血糖升高啊！
作者:
acps89188 (Wendy th cat)
2016-04-27 00:00:00原来不是只有我这样 XDD
作者:
YAMABUTA (年纪大了就忘记暱称这事)
2016-04-27 00:03:00看文章跟推文觉得不寂寞！
作者: afoolish (傻瓜) 2016-04-27 00:59:00
会！！看ptt不寂寞...
作者: milky1028 (牛奶) 2016-04-27 01:55:00
会
作者:
zianna (ZIAN)
2016-04-27 02:36:00莫名其妙就会睡着了....
作者:
ps2kila (猪先生)
2016-04-27 08:33:00躺床上就黏住起不来 中午有午睡还是一样
作者: silvertear (月) 2016-04-27 10:10:00
跟我一模一样!!! QAQ 这是坏习惯应该要改掉
会欸 我5:00下班 吃完饭6.7点会睡一下 睡到9点多但11,12点一样上床睡觉(生活超废)