最近在工作、学业、感情上都感觉遇到瓶颈。
工作上，因为环境不理想一直想跳槽，但是屡战屡败。
学业上，一直觉得应付得很吃力，老是在苦苦追赶。
感情上，对方态度不明，若即若离。我自己又已经因为工作和学业焦头烂额，没有余力和心情多去关心对方什么、思考要如何推进；而且反正也没什么有趣的事情能与对方分享，整天都是忙着被电而已，所以也不想吵对方，毕竟将心比心，没有人会想一直当垃圾桶，听别人描述负面情绪吧。自己默默消化掉，也就算了。而且会有一种想法：“像我能力那么差的人，怎么会有人喜欢我？”
是我太贪心了，能力不足却想要同时做很多事情。但我的工作和学业，不论哪一项都需要全心的投入，才有可能做好。我却妄想学那些有三头六臂的人。结果却变成学业和工作互相影响，两边都没做好，弄成恶性循环。
是我太死心眼了，明明已经有一份在外人眼中既稳定、社会地位ok、薪水也好的工作，却还是一直想挑战自己、不断往上爬；爬不上去、达不到心中的目标，就觉得自己这个人实在很没价值。I'm a loser in the battlefield that I choose.
心灵课程和激励文章总告诉大家，“你的价值不是由工作或成绩决定的，人的价值有很多面向”。面对其他人的时候，我都能维持这种心态，而且是很真诚的。发自内心看到别人的优点。但为什么面对自己的时候，就这么严苛、不放过自己呢？很想改掉这种心态，让自己快乐一点！但就是改不掉。总觉得凡事都要做到perfect, 我才有存在的价值、我才有自信、我才会有笑容。
好像也没人要求我这样，我父母对我一直都是很疼爱、态度很开放，没有要求我要多棒多杰出。但好像从小就是这种心态了，所以可能是天性。
到底怎么办？我想活得开心一点，但是不知道怎么改。